안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 그리운 누나! 지켜주지 못한 누나! 언제든지 보고 싶을 때 볼 수 있는 누나였는데 그 마음을 헤아리지 못해 자책하는 수주동생님의 마음이 느껴져 마음이 저려옵니다. 부모의 사랑을 대신해서 남동생을 지켜주었던 누나가 삶에 있어서 조금씩 조금씩 쌓여갔던 무게가 어느 순간에는 감당할 수 없을 정도의 짐으로 인해 헤쳐 나오지 못했나 봅니다. 그 무게가 그대로 감정이입이 되어 울컥하는 마음을 진정시켜 봅니다. 수주동생님! 아무리 혈육을 나눴다고 해서, 절친이라고 해서 24시간 그 사람을 마음을 헤아려줄 수는 없습니다. 그렇기 때문에 '아프다'라는 고통을 호소하여야 합니다. 그 순간이 부끄럽다고 느껴질 수도 있고, 유아 스럽다고 스스로 생각할 수도 있겠지만, 더 큰 상처를 주지 않기 위해서는 나누는 것이 사랑하는 사람에 대한 도리라고 생각합니다. 그런데 누나는 남동생에게 짐이 되어주기 위해 고통을 나눠주지 않아, 더 이상 만질 수 없는 존재가 되어 버렸습니다. 그렇게 수주동생님을 그리운 존재만 되어 버렸습니다. 우리는 그러지 마십시다. '아프면 아프다고' 얘기하고, 보고싶으면 보고싶다고 얘기하십니다. 그러면서 원망도 하고 그리워도 합시다. 그렇게 실천하고 있는 수주동생님! 저희 한국생명존중재단 얘기함을 방문하여 조금이나마 슬픔과 그리움을 나눠주어 너무나 감사드립니다. 앞으로도 보고싶을 때나, 감당할 수 없는 현실에 부딪쳤을 때 얘기함에서 삶의 희망을 찾을 수 있는 터널이었으면 하는 바램입니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 얘기함 동료지원활동
[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 그리운 누나! 지켜주지 못한 누나! 언제든지 보고 싶을 때 볼 수 있는 누나였는데 그 마음을 헤아리지 못해 자책하는 수주동생님의 마음이 느껴져 마음이 저려옵니다. 부모의 사랑을 대신해서 남동생을 지켜주었던 누나가 삶에 있어서 조금씩 조금씩 쌓여갔던 무게가 어느 순간에는 감당할 수 없을 정도의 짐으로 인해 헤쳐 나오지 못했나 봅니다. 그 무게가 그대로 감정이입이 되어 울컥하는 마음을 진정시켜 봅니다. 수주동생님! 아무리 혈육을 나눴다고 해서, 절친이라고 해서 24시간 그 사람을 마음을 헤아려줄 수는 없습니다. 그렇기 때문에 '아프다'라는 고통을 호소하여야 합니다. 그 순간이 부끄럽다고 느껴질 수도 있고, 유아 스럽다고 스스로 생각할 수도 있겠지만, 더 큰 상처를 주지 않기 위해서는 나누는 것이 사랑하는 사람에 대한 도리라고 생각합니다. 그런데 누나는 남동생에게 짐이 되어주기 위해 고통을 나눠주지 않아, 더 이상 만질 수 없는 존재가 되어 버렸습니다. 그렇게 수주동생님을 그리운 존재만 되어 버렸습니다. 우리는 그러지 마십시다. '아프면 아프다고' 얘기하고, 보고싶으면 보고싶다고 얘기하십니다. 그러면서 원망도 하고 그리워도 합시다. 그렇게 실천하고 있는 수주동생님! 저희 한국생명존중재단 얘기함을 방문하여 조금이나마 슬픔과 그리움을 나눠주어 너무나 감사드립니다. 앞으로도 보고싶을 때나, 감당할 수 없는 현실에 부딪쳤을 때 얘기함에서 삶의 희망을 찾을 수 있는 터널이었으면 하는 바램입니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 얘기함 동료지원활동가(행복소울지기)드림 - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393

안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 16살에 멈춰버린 내동생이라는 글귀에서 울컥함을 느꼈습니다. 못다 이룬 청춘에 이기지 못할 정도로 힘겨웠을 큰기린님의 동생이 얼마나 힘들었을까' 생각 하니 마음이 너무 아픕니다. 우리는 유수같이 흐르는 세월에 몸을 맡기면서 24시간을 보냅니다. 공부도 하고, 운동도 하고, 자투리시간에는 친구 및 동료들과 얘기도 하면서 고됨을 해결하고, 하교 및 퇴근 후에는 나만의 힐링시간을 즐겁게 보내면서 하루의 일과를 마칩니다. 하지만 가족구성원의 빈자리가 갑작스럽게 생긴다면 우리는 평안하게 하루일과를 즐겁게 보낼 수 없습니다. 간간히 맺혀져 있는 응어리가 더 심장을 꽉 채워지는 느낌을 받아 숨을 쉴 수 없을 정도로 고통스럽기 때문입니다. 그런 상황에서 16살의 동생을 어쩔 수 없이 보내게 된 큰기린님의 심경이 어떤지 감히 짐작해 봅니다. 큰기린님 또한 많은 나이가 아님을 짐작해 보면서, 함께 생활할 때는 눈에 보이지 않아도, '잘 있겠거니' 생각을 했을 터이고, 싸울 때도 있었을 것이고, 미울 때도 있었을 것입니다. 그럼에도 불구하고, 맛있는 것 있으면 생각나는 사람이었을 것입니다. 그렇게 맺어진 구성원이 가족인 것입니다. 그래서 영원히 볼 수가 없다고 생각이 들 때 마음이 아픈 것입니다. 이제는 옆에 없다고 영원히 없다고 생각하지 마십시오! 가족이라도 항상 함께 있을 수는 없지 않습니까? 유학을 갈 수도 있고, 군대를 갈 수도 있습니다. 통화는 할 수 없어도, 편지는 적을 수 있습니다. 받는 주소를 모르시면 저희 얘기함에 보내주세요! 돌아오는 메아리는
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안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 16살에 멈춰버린 내동생이라는 글귀에서 울컥함을 느꼈습니다. 못다 이룬 청춘에 이기지 못할 정도로 힘겨웠을 큰기린님의 동생이 얼마나 힘들었을까' 생각 하니 마음이 너무 아픕니다. 우리는 유수같이 흐르는 세월에 몸을 맡기면서 24시간을 보냅니다. 공부도 하고, 운동도 하고, 자투리시간에는 친구 및 동료들과 얘기도 하면서 고됨을 해결하고, 하교 및 퇴근 후에는 나만의 힐링시간을 즐겁게 보내면서 하루의 일과를 마칩니다. 하지만 가족구성원의 빈자리가 갑작스럽게 생긴다면 우리는 평안하게 하루일과를 즐겁게 보낼 수 없습니다. 간간히 맺혀져 있는 응어리가 더 심장을 꽉 채워지는 느낌을 받아 숨을 쉴 수 없을 정도로 고통스럽기 때문입니다. 그런 상황에서 16살의 동생을 어쩔 수 없이 보내게 된 큰기린님의 심경이 어떤지 감히 짐작해 봅니다. 큰기린님 또한 많은 나이가 아님을 짐작해 보면서, 함께 생활할 때는 눈에 보이지 않아도, '잘 있겠거니' 생각을 했을 터이고, 싸울 때도 있었을 것이고, 미울 때도 있었을 것입니다. 그럼에도 불구하고, 맛있는 것 있으면 생각나는 사람이었을 것입니다. 그렇게 맺어진 구성원이 가족인 것입니다. 그래서 영원히 볼 수가 없다고 생각이 들 때 마음이 아픈 것입니다. 이제는 옆에 없다고 영원히 없다고 생각하지 마십시오! 가족이라도 항상 함께 있을 수는 없지 않습니까? 유학을 갈 수도 있고, 군대를 갈 수도 있습니다. 통화는 할 수 없어도, 편지는 적을 수 있습니다. 받는 주소를 모르시면 저희 얘기함에 보내주세요! 돌아오는 메아리는 아니더라도 소리없는 아우성을 치다보면 가슴속의 응어리는 조금씩 풀릴 것입니다. 동생을 그리워하는 만큼 큰기린님의 존재도 소중하다는 것을 항상 명심하십시오. 동생분도 본인의 몫까지 열심히 살아주는 큰기린님을 지켜보고 있을 것입니다. 그러니 오늘도 내일의 희망을 찾아 한 걸음씩 나아가는 큰기린님이 되기를 응원합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 얘기함 동료지원활동가(행복소울지기)드림 - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393

안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 뿌까님! 열심히 살고 있다는 것을 전해주고자 다시 찾아주셔서 너무나 감사드립니다. 북받치는 감정에 나도 모르게 한없이 흘러내리는 눈물을 닦으면서 뿌까님이 그리워하고, 보고싶어하면서, 동생에게 못해준 일들과. 마지막에는 아버지에게 혼을 내라고 얘기하면서 미안해 라며 후회하는 일들이 제가 시동생을 떠나보내면서 느꼈던 감정들과 오버랩되면서 더더욱 그리움감정에 몸부림치게 되는군요! 일심단결을 외치면서. 시동생과 남편과 난 새각오로 살자고 외치던 그날! 약간의 시동생과 남편의 언쟁으로 시동생은 집을 나갔고. 4일후 우리는 영원히 지키지못한 죄인이 되고 말았습니다. 워낙 자유로운 영혼이라 1년에 10번 만나면 많이 만나는 삼촌인데도 불구하고, 이렇게 한번씩 생각하면 가슴에 뭔가가 꽉채위져 답답함을 느끼면서 나도 모르게 눈물이 나는데, 아침저녁으로 만나는 사이에서 하루아침에 모습을 보이지않는다면 그 충격은 말로 표현할 수 없을 정도였을 것입니다. 그럼에도불구하고, 이렇게 마음의 안정을 찾아 다시 얘기함을 방문해 주셔서 감사드립니다. 우리의 잘못이 아닙니다.를 외쳐도 우리의 잘못도 있다는 생각이 들지만 그 죄값을 치루기위해서도 더 열심히 사는 것이 우리의 몫 입니다. 뿌가님! 그렇기때문에 더 열심히 살아서 먼훗날 만날 때 인생은 고통을 함께 할때 어려움을 극복할 수 있다고 다시 한번 얘기해줍시다. 뿌가님! 언제든지 얘기함에 방문하여 뿌까님의 먹먹한 감정과 그리움을 함께 나누고 가시길 희망합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 얘기함 동료지원활동
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안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 뿌까님! 열심히 살고 있다는 것을 전해주고자 다시 찾아주셔서 너무나 감사드립니다. 북받치는 감정에 나도 모르게 한없이 흘러내리는 눈물을 닦으면서 뿌까님이 그리워하고, 보고싶어하면서, 동생에게 못해준 일들과. 마지막에는 아버지에게 혼을 내라고 얘기하면서 미안해 라며 후회하는 일들이 제가 시동생을 떠나보내면서 느꼈던 감정들과 오버랩되면서 더더욱 그리움감정에 몸부림치게 되는군요! 일심단결을 외치면서. 시동생과 남편과 난 새각오로 살자고 외치던 그날! 약간의 시동생과 남편의 언쟁으로 시동생은 집을 나갔고. 4일후 우리는 영원히 지키지못한 죄인이 되고 말았습니다. 워낙 자유로운 영혼이라 1년에 10번 만나면 많이 만나는 삼촌인데도 불구하고, 이렇게 한번씩 생각하면 가슴에 뭔가가 꽉채위져 답답함을 느끼면서 나도 모르게 눈물이 나는데, 아침저녁으로 만나는 사이에서 하루아침에 모습을 보이지않는다면 그 충격은 말로 표현할 수 없을 정도였을 것입니다. 그럼에도불구하고, 이렇게 마음의 안정을 찾아 다시 얘기함을 방문해 주셔서 감사드립니다. 우리의 잘못이 아닙니다.를 외쳐도 우리의 잘못도 있다는 생각이 들지만 그 죄값을 치루기위해서도 더 열심히 사는 것이 우리의 몫 입니다. 뿌가님! 그렇기때문에 더 열심히 살아서 먼훗날 만날 때 인생은 고통을 함께 할때 어려움을 극복할 수 있다고 다시 한번 얘기해줍시다. 뿌가님! 언제든지 얘기함에 방문하여 뿌까님의 먹먹한 감정과 그리움을 함께 나누고 가시길 희망합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 얘기함 동료지원활동가(행복소울지기)드림 - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393

매번 답장 없는 카톡만 보내다가 동생의 답장은 아니지만 답장을 받은거 같아서 너무 위로 받았어요. 감사해요 ㅎㅎ
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매번 답장 없는 카톡만 보내다가 동생의 답장은 아니지만 답장을 받은거 같아서 너무 위로 받았어요. 감사해요 ㅎㅎ

동생을 그리워하는 누나의 흐느끼는 마음이 느껴져 맘이 너무 아립니다. 저는 한국생명존중재단에서 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 갑자기 동생을 떠난 보낸 누나의 심정이 얼마나 황망하실지 곁에 있지 않아도 느껴질 정도로 마음이 아픕니다. 저도 2015년 11월에 제 남동생처럼 아꼈던 시동생을 떠나보냈습니다. 형수에게 재미난 얘기도 많이 해주고, 돈 많이 벌면 명품백도 사주겠다던 나의 편 시동생이 갑자기 떠나갔을때 어안이 벙벙했습니다. 그래서 그 순간은 눈물도 나지 않았습니다. 그렇게 갑작스럽게 떠나보내고 시간이 흐르는 시점에서 추억의 시간 및 장소, 과거의 얘기들을 하다 보면 문득 문득 떠오르는 시동생의 흔적에도 대놓고 울지 못했습니다. 신랑의 충격이 너무나 커서 악몽에 몇 년간 시달렸기때문입니다. 그렇게 몇 년의 시간을 흘려보내고 나니 흔적은 희미해지고 추억으로 바뀌는 날이 오기는 하더라구요. 7년 가까이 지난 현재는 먼 여행 떠난 사람을 그리워하듯이 자연스럽게 시동생의 얘기를 간간히 한답니다. 그러니 뿌까님도 그리워지면 그리워하고, 울고 싶으면 마음껏 우시면 됩니다. 그렇게 마음껏 동생의 흔적을 그리워 하다 보면 어느 순간 먼 여행 떠난 동생을 먼 훗날 만나게 될 때 함께 얘기 나눌 이야기 거리를 찾게 되는 날이 올 것입니다. 그 날을 기약하며, 오늘 내가 열심히 살고 있다고 [얘기함]에 들려주시기 바랍니다. 뿌까님이 열심히 살고 있으리라 믿어 의심치 않으며 저 행복소울지기도 항상 응원하겠습니다 중앙심리부검센터
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동생을 그리워하는 누나의 흐느끼는 마음이 느껴져 맘이 너무 아립니다. 저는 한국생명존중재단에서 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 갑자기 동생을 떠난 보낸 누나의 심정이 얼마나 황망하실지 곁에 있지 않아도 느껴질 정도로 마음이 아픕니다. 저도 2015년 11월에 제 남동생처럼 아꼈던 시동생을 떠나보냈습니다. 형수에게 재미난 얘기도 많이 해주고, 돈 많이 벌면 명품백도 사주겠다던 나의 편 시동생이 갑자기 떠나갔을때 어안이 벙벙했습니다. 그래서 그 순간은 눈물도 나지 않았습니다. 그렇게 갑작스럽게 떠나보내고 시간이 흐르는 시점에서 추억의 시간 및 장소, 과거의 얘기들을 하다 보면 문득 문득 떠오르는 시동생의 흔적에도 대놓고 울지 못했습니다. 신랑의 충격이 너무나 커서 악몽에 몇 년간 시달렸기때문입니다. 그렇게 몇 년의 시간을 흘려보내고 나니 흔적은 희미해지고 추억으로 바뀌는 날이 오기는 하더라구요. 7년 가까이 지난 현재는 먼 여행 떠난 사람을 그리워하듯이 자연스럽게 시동생의 얘기를 간간히 한답니다. 그러니 뿌까님도 그리워지면 그리워하고, 울고 싶으면 마음껏 우시면 됩니다. 그렇게 마음껏 동생의 흔적을 그리워 하다 보면 어느 순간 먼 여행 떠난 동생을 먼 훗날 만나게 될 때 함께 얘기 나눌 이야기 거리를 찾게 되는 날이 올 것입니다. 그 날을 기약하며, 오늘 내가 열심히 살고 있다고 [얘기함]에 들려주시기 바랍니다. 뿌까님이 열심히 살고 있으리라 믿어 의심치 않으며 저 행복소울지기도 항상 응원하겠습니다 중앙심리부검센터

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원활동가 '반달'입니다. ‘ID 하하’님께서 동생분을 보내고 밀려오는 감정을 많이 느끼시는 상황이신 것 같습니다. 힘드신신 와중에도 이야기 공간에 찾아와 주셔서 감사합니다. ‘ID 하하’님 께서 동생분을 보내신지 일년이 채 되지 않았다고 하셨는데요. 길다면 길고 짧다면 짧다고도 할 수 있는 것이 1년이지만 얹그제 같은 느낌이면서. 오히려 시간이 10년은 지난 것 같은 힘든마음이 가장 많이 찾아오실 때 인 것 같습니다. 부모님을 보기가 힘들다고 말씀하셨는데 자식을 잃은 슬픔이깊으신것 같아 마음이 아픕니다. 동기간의 헤어짐은 평생의 내편이 될 동지가 사라진 것 같은 아픔인 것 같습니다. 내가 힘들때 달려와주고 나의 가장 친한 친구가 되어주었던, 마지막까지 함께할 수 있을 것 같은 존재가 곁에 있기만이라도 바라는 안타까운 마음이 전해집니다. ‘ID 하하’님 께서 부모님의 슬픔을 곁에서 보며 본인의 아픔은 많이 돌보지 못한 것이 아니신지 염려됩니다. 주변에 편하게 이야기를 터놓을 사람은 있으신지요. 저 역시 어머니께서 돌아가신 후 아픔을 돌아볼 새도 없이 생활을 놓으신 아버지를 돌보느라 오랜기간 스스로를 팽기지 못해 슬픈지도 모르고 지낸 시간들이 있었습니다. 함께하는 가족이라도 슬픔을 표현하고 나누는 방식은 다르고 같은 마음이 아니기에 자식으로서 부모님과 나의 마음에 경중이 있지 않을까 고민하기도 하셨을 것 같습니다. 부모님을 보기 힘들고 마음으로 고인을 원망하기도 하는 동안 많은 감정을 누르셨던 것 같습니다. ‘ID 하하’님 께서 고인의 우울증과 힘든마음을 알아주지 못한
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원활동가 '반달'입니다. ‘ID 하하’님께서 동생분을 보내고 밀려오는 감정을 많이 느끼시는 상황이신 것 같습니다. 힘드신신 와중에도 이야기 공간에 찾아와 주셔서 감사합니다. ‘ID 하하’님 께서 동생분을 보내신지 일년이 채 되지 않았다고 하셨는데요. 길다면 길고 짧다면 짧다고도 할 수 있는 것이 1년이지만 얹그제 같은 느낌이면서. 오히려 시간이 10년은 지난 것 같은 힘든마음이 가장 많이 찾아오실 때 인 것 같습니다. 부모님을 보기가 힘들다고 말씀하셨는데 자식을 잃은 슬픔이깊으신것 같아 마음이 아픕니다. 동기간의 헤어짐은 평생의 내편이 될 동지가 사라진 것 같은 아픔인 것 같습니다. 내가 힘들때 달려와주고 나의 가장 친한 친구가 되어주었던, 마지막까지 함께할 수 있을 것 같은 존재가 곁에 있기만이라도 바라는 안타까운 마음이 전해집니다. ‘ID 하하’님 께서 부모님의 슬픔을 곁에서 보며 본인의 아픔은 많이 돌보지 못한 것이 아니신지 염려됩니다. 주변에 편하게 이야기를 터놓을 사람은 있으신지요. 저 역시 어머니께서 돌아가신 후 아픔을 돌아볼 새도 없이 생활을 놓으신 아버지를 돌보느라 오랜기간 스스로를 팽기지 못해 슬픈지도 모르고 지낸 시간들이 있었습니다. 함께하는 가족이라도 슬픔을 표현하고 나누는 방식은 다르고 같은 마음이 아니기에 자식으로서 부모님과 나의 마음에 경중이 있지 않을까 고민하기도 하셨을 것 같습니다. 부모님을 보기 힘들고 마음으로 고인을 원망하기도 하는 동안 많은 감정을 누르셨던 것 같습니다. ‘ID 하하’님 께서 고인의 우울증과 힘든마음을 알아주지 못한 것 같아 자책하는 마음도 있으신 것 같습니다. 고인을 그리워하면서도 슬픔에서 헤어나오지 못해 원망스럽고 자책도 하는 시간은 우리와 같은 유족들이 겪는 자연스러운 애도과정임을 먼저 말씀드리고 싶습니다. 시간이 흐르면 자연스럽게 괜찮아 질 것 같지만 가까운이가 스스로 떠난 경우 애도기간이 다른 상황보다 많이 길어질 수도 있고 한참을 괜찮다가 뒤늦게 감정이 한꺼번에 찾아오는 경우도 많다고 합니다. 일상속에서 무던하다가 혼자 있을때 힘들어지기도 하고 기념일이 다가오면 힘들어지기도 합니다. 가족 구성원이 각자 느끼는 과정이 다르다보니 언제 이겨낼 수 있을까 막연한 마음도 들지만 분명히 이 힘든 애도과정을 거쳐 가족들과 좋은 추억을 나누고 건강한 애도를 할 수 있는 시간이 찾아올 것이라고 말씀 드리고싶습니다. ‘ID 하하’님 께서 고인의 아픔을 많이 헤아려주지 못한 것 같다고 하셨지만 베스트프랜드라고 생각했을 만큼 고인께도 ‘ID 하하’님이 가장 큰 힘이되고 기댈수있는 순간들이 분명히 있지 않았을까 생각이 듭니다. ‘ID 하하’님 께서 소중하게 생각하신 만큼 분명 고인께도 ‘ID 하하’님은 소중하고 기댈수 있는 베스트프랜드였을 것같습니다. ‘ID 하하’님 께서 아픔을 너무 숨기지 마시고 충분히 울고 감정을 드럴내는 과정을 너무 숨기지 않으셨으면 좋겠습니다. 이야기공간에 찾아와 마음을 남기시는 것 또한 'ID 하하'님께서 적극적으로 아픔을 이겨내고자 하는 첫걸음이실것 같습니다. 지금은 많은 혼란과 아픔으로 함께 계시는 부모님과도 마음을 터놓고 이야기를 나누기 어렵지 않으신지요. 한국생명존중희망재단에서 유족분들의 이해과정을 돕기위해 발간한 '유족을 위한 도움서'에 보면 사별 이후 겪을 수 있는 어려움과 과정에 대한 이해를 도울 수있는 정보를 얻을 수 있습니다. 마음의 준비가 되신다면 계시는 지역의 유가족 자조모임을 통해서 다른 유족들의 애도와 감정을 나누면서 도움을 받아보실 수 있습니다. 도움서는 전자책 (e-book)으로도 아래 링크 통해 보실 수 있으며, ‘따뜻한 작별 홈페이지’ 접속 후 상단에 자료신청을 클릭하여 직접 책을 받아보실 수도 있습니다. ☞(유족을 위한 도움서 전자책 바로보러 가기) http://trt-onlineprogram.kr/ebook/01/ecatalog5.html ☞(유족을 위한 도움서 자료 신청하러 가기) http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=46 이 정보가 고인을 떠나보낸 지 얼마 되지 않아 혼란스러운 감정을 느끼실 'ID 하하'님께서 충분히 슬픔을 표현하는 시간도 애도에 도움이 되는 정보이길 바랍니다. 언제든지 마음이 많이 무거우실 때나 추가적으로 도움이 필요하시다면 댓글을 남겨주셔도 됩니다. '얘기함 이야기 공간'에 찾아와 마음 남겨주셔서 다시 한번 감사드립니다. 언제나 'ID 하하'님이 평안하시기를 바랍니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요. - 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원활동가 (반달) 드림 - 살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1로 상담 가능합니다. 위치와 정보는 “따뜻한 작별” 홈페이지 상단 ‘도움 요청’ 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. ☞ 바로 가기 링크 >> http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=43 p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내 드립니다. - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393 

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤' 입니다. 사랑하는 가족분을 갑작스레 떠나 보내신 지 며칠 되지 않아 많이 혼란스럽고 슬프셨을 텐데, 힘드신 중에도 용기 내어 이곳에 찾아와 마음을 남겨 주셔서 감사합니다. 동생분이 떠나시고 ‘앞으로 내 인생에 모든 순간들에 니가 없을거란 걸 생각하니까 너무 가슴이 아파’ 라고 적어주신 부분에서 “ ID 이평화” 님의 먹먹한 슬픔이 느껴져 안타까웠습니다. 저 역시 하나뿐인 남동생이 몇 년전 제 곁을 떠났을 때, 동생의 외롭고 힘든 마음을 헤아리지 못했던 것이 너무 미안해서 한동안 일상으로 돌아오기가 너무 힘들었습니다. 더구나 저희처럼 형제자매를 떠나보내고 나면 제 슬픔을 보듬는 것보다, 자식을 잃고 억장이 무너진 부모님을 챙기느라 나의 감정을 제대로 들여다 볼 기회가 없어 더욱 힘든 것 같습니다. 하지만 이렇게 혼란스럽고 슬픈 상황에서도 동생분의 감정을 이해하려 애쓰시고, 미안한 마음을 덤덤하게 전하시는 걸 보며 “ID 이평화” 님의 강한 마음을 느낄 수 있었습니다. “ID 이평화” 님이 동생에 대한 슬픔의 감정이나 그리움으로 힘든 일상을 보내고 계심에도 불구하고 이렇게 글로써 마음을 표현하며 좀 더 괜찮아지기 위한 방법을 찾고자 노력하고 의지를 갖고자 하시는 것이 "ID 이평화" 님의 큰 강점임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 고인을 떠나 보낸 후 느끼시는 슬픔, 안타까움, 그리움, 미안함 또는 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 저를 포함한 많은 유족분들이 자연스레 느끼는 감정들입니다. 애도의 기간이나 시기가 모두 다르기 때문에
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤' 입니다. 사랑하는 가족분을 갑작스레 떠나 보내신 지 며칠 되지 않아 많이 혼란스럽고 슬프셨을 텐데, 힘드신 중에도 용기 내어 이곳에 찾아와 마음을 남겨 주셔서 감사합니다. 동생분이 떠나시고 ‘앞으로 내 인생에 모든 순간들에 니가 없을거란 걸 생각하니까 너무 가슴이 아파’ 라고 적어주신 부분에서 “ ID 이평화” 님의 먹먹한 슬픔이 느껴져 안타까웠습니다. 저 역시 하나뿐인 남동생이 몇 년전 제 곁을 떠났을 때, 동생의 외롭고 힘든 마음을 헤아리지 못했던 것이 너무 미안해서 한동안 일상으로 돌아오기가 너무 힘들었습니다. 더구나 저희처럼 형제자매를 떠나보내고 나면 제 슬픔을 보듬는 것보다, 자식을 잃고 억장이 무너진 부모님을 챙기느라 나의 감정을 제대로 들여다 볼 기회가 없어 더욱 힘든 것 같습니다. 하지만 이렇게 혼란스럽고 슬픈 상황에서도 동생분의 감정을 이해하려 애쓰시고, 미안한 마음을 덤덤하게 전하시는 걸 보며 “ID 이평화” 님의 강한 마음을 느낄 수 있었습니다. “ID 이평화” 님이 동생에 대한 슬픔의 감정이나 그리움으로 힘든 일상을 보내고 계심에도 불구하고 이렇게 글로써 마음을 표현하며 좀 더 괜찮아지기 위한 방법을 찾고자 노력하고 의지를 갖고자 하시는 것이 "ID 이평화" 님의 큰 강점임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 고인을 떠나 보낸 후 느끼시는 슬픔, 안타까움, 그리움, 미안함 또는 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 저를 포함한 많은 유족분들이 자연스레 느끼는 감정들입니다. 애도의 기간이나 시기가 모두 다르기 때문에 이러한 복잡한 감정들은 마치 파도처럼 잔잔하게, 때로는 거칠게 반복하며 올 수도 있습니다만, 이렇게 자연스러운 감정의 파도로 인해 "ID 이평화" 님이 힘들어지거나 혼란을 겪지 않으셨으면 하는 바람입니다. 동생분에 대한 그리움으로 마음이 많이 힘드실 때는 이렇게 이야기 공간에서 저희 유족들과 글로 소통하며 감정을 정리하시는 것도 슬픔을 극복하는 하나의 방법이라 생각됩니다. 또한 살고 계신 거주지의 정신건강복지센터 내 정신건강 전문가를 통해 1:1 상담도 가능하시니 "ID 이평화" 님과 가족분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. (“따뜻한 작별” 홈페이지 상단 ‘도움 요청’ 메뉴에서 확인하실 수 있습니다.) >>http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=43) 저희 가족도 자조모임에서 만난 다른 유족들과 슬픔을 함께 나누며 힘든 시간을 잘 이겨냈고 지금은 그 분들과 가족처럼 함께 울고 웃으며 지내고 있답니다. 보통의 경우는 자조모임은 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 1개월 내지 3개월이 경과한 이후에 참여하라고 안내되어 있습니다. "ID 이평화"님도 마음의 준비가 되실 때, 참여하셔서 같은 경험을 한 유족들과 함께 현재 고인을 생각하며 드는 감정들을 표현해보실 수 있는 기회가 되시길 바랍니다. "ID 이평화"님 역시 저희와 함께 건강한 애도를 하실 수 있기를 기원합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요 - 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤' 드림 - p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움받으실 수 있어 안내드립니다. - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393

안녕하세요. 한국생명존중희망재단입니다. 먼저 “ID 초록나무”님 얘기함 이야기 공간에 찾아와서 글을 작성하는 게 쉽지 않으셨을 텐데 글을 남겨주신 점 감사드립니다. 남겨주신 글을 충분히 읽고 어떻게 답변을 드리면 좋을지 고민을 하다보니 답변이 많이 늦어졌습니다. ‘한국생명존중희망재단’에서 대신해서 글을 남기는 점 양해 부탁드립니다. 동생을 떠나보내고 계절이 3번 바뀔 동안 ‘누구에게도 위로 받을 수 없었다’라고 얘기해주신 점에 대해 “ID 초록나무”님이 얼마나 많은 고민을 하셨을지 느껴집니다. “ID 초록나무”님의 글을 읽어내려가면서 고인인 동생에 대한 애정이 얼마나 컸는지 느껴졌습니다. 얘기함 이야기 공간에 찾아오는 “ID 초록나무”님처럼 많은 유족분들이 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 복잡한 감정들을 마주하며 시간을 보내고 있다고 말합니다. “ID 초록나무”님이 표현하신 부분에서 ‘동생에게 생전에 조금 더 잘 챙겨주지 못한 부분’만 떠오른다고 하셨는데요. 사별 이후 많은 유족분들이 고인에게 잘해주지 못한 모습에 대한 후회감과 죄책감을 표현합니다. 이는 자연스러운 애도 과정 중에 하나라고 말씀드리고 싶습니다. 유족분들 자신이 느끼는 분노, 죄책감, 두려움, 불안감 등의 감정을 누군가에게 표현하는 것조차도 쉽지 않은 것 같습니다. 특히 동생의 예견되지 않은 갑작스러운 사별이었기에 더욱 충격이 크셨을 것 같습니다. 이와 같은 감정을 이야기 공간에 써 내려가고 표현하고 있는 “ID 초록나무”님에게 힘이 느껴지는 것 같습니다. 동생이 떠나보낸 후 3번의 계절이 바뀌셨다고 하는데요. 지금처럼 동생에 대한 생각이 나거나,
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단입니다. 먼저 “ID 초록나무”님 얘기함 이야기 공간에 찾아와서 글을 작성하는 게 쉽지 않으셨을 텐데 글을 남겨주신 점 감사드립니다. 남겨주신 글을 충분히 읽고 어떻게 답변을 드리면 좋을지 고민을 하다보니 답변이 많이 늦어졌습니다. ‘한국생명존중희망재단’에서 대신해서 글을 남기는 점 양해 부탁드립니다. 동생을 떠나보내고 계절이 3번 바뀔 동안 ‘누구에게도 위로 받을 수 없었다’라고 얘기해주신 점에 대해 “ID 초록나무”님이 얼마나 많은 고민을 하셨을지 느껴집니다. “ID 초록나무”님의 글을 읽어내려가면서 고인인 동생에 대한 애정이 얼마나 컸는지 느껴졌습니다. 얘기함 이야기 공간에 찾아오는 “ID 초록나무”님처럼 많은 유족분들이 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 복잡한 감정들을 마주하며 시간을 보내고 있다고 말합니다. “ID 초록나무”님이 표현하신 부분에서 ‘동생에게 생전에 조금 더 잘 챙겨주지 못한 부분’만 떠오른다고 하셨는데요. 사별 이후 많은 유족분들이 고인에게 잘해주지 못한 모습에 대한 후회감과 죄책감을 표현합니다. 이는 자연스러운 애도 과정 중에 하나라고 말씀드리고 싶습니다. 유족분들 자신이 느끼는 분노, 죄책감, 두려움, 불안감 등의 감정을 누군가에게 표현하는 것조차도 쉽지 않은 것 같습니다. 특히 동생의 예견되지 않은 갑작스러운 사별이었기에 더욱 충격이 크셨을 것 같습니다. 이와 같은 감정을 이야기 공간에 써 내려가고 표현하고 있는 “ID 초록나무”님에게 힘이 느껴지는 것 같습니다. 동생이 떠나보낸 후 3번의 계절이 바뀌셨다고 하는데요. 지금처럼 동생에 대한 생각이 나거나, 그리울 때 “ID 초록나무”님은 어떻게 보내시나요? 어떤 유족분들의 경우는 글을 쓰거나, 시를 쓰거나, 그림을 그리고, 또 다른 어떤 유족분들의 경우에는 같은 아픔을 경험한 유족분들과 이야기를 나누는 자조모임을 통해 고인을 정리하고 이야기할 수 있는 시간을 통해 해소하시기도 한다고 합니다. 이번 이야기 공간에 글을 남겨주신 것처럼 동생에 대한 기념일 외에도 생각이 날 때 할 수 있는 것들을 이번 계기에 찾아볼 수 있는 시간이 되기를 바랍니다. 동생에게 있어 중요하고 의미 있는 순간을 함께 있어 주지 못했다는 죄책감은 다른 유족분들도 고인과 사별 이후 느끼는 자연스러운 애도 과정임을 다시 한번 말씀드리고 싶습니다. ’ID 초록나무’님이 누구에게도 마음을 꺼내기 어렵다고 느낄 때 ‘이야기 공간’을 통해 지지받으실 수 있으면 좋겠습니다. 이 곳에 글을 남겨주신 것처럼 편안히 이용하실 수 있었으면 좋겠습니다. ’ID 초록나무’님이 이용하실 수 있는 지역 정신건강복지센터와 자조모임 진행 정보도 함께 안내드리겠습니다. 지역 정신건강복지센터의 정보와 위치는 “따뜻한 작별” 홈페이지 상단 '도움 요청' 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. ☞ 바로 가기 링크 >> http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=43 '얘기함 이야기 공간'에 찾아와 마음 남겨주셔서 다시 한번 감사드립니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요 - 한국생명존중희망재단 드림 - - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤'입니다. “ID 까미해피나리” 님이 작성 해 주신 글을 잘 읽어보았습니다. 사랑하는 동생을 떠내 보낸 후 그리움과 안타까움으로 힘든 시간을 보내고 계실텐데, 이렇게 추모 공간을 찾아와 용기 내어 글을 남겨주셔서 감사합니다. 동생분이 떠나시고 가족 모두의 생활이 무너져 버렸다고 표현해 주신 부분에서 남겨진 가족분들이 겪고 계신 고통이 느껴져 마음이 아파옵니다. 특히 “ID 까미해피나리” 님께서 동생의 힘들었던 마음을 알아주지 못했던 것 같아 많이 죄책감을 느끼시는 것 같아 안타까웠습니다. 대부분의 유족분들은 "ID 까미해피나리" 님과 가족분들처럼 고인의 우울증과 외로움을 알아차리지 못한 스스로를 탓하며 힘든 시간을 보내십니다. 저 역시 하나뿐인 남동생이 제 곁을 떠났을 때, 동생의 힘든 마음을 헤아리지 못했던 것이 너무 미안해서 시간을 돌리고 싶다고 간절히 바랬던 적이 있었습니다. 동생이 떠나기 전, 마지막으로 제게 전화를 했는데, 그것이 동생의 마지막 인사였음을 알아채지 못했던 제게 얼마나 화가 나고 후회되던지요. 저도 “ID 까미해피나리” 님처럼 동생을 보내야 한다고, 이 상황을 받아들여야 한다고 되뇌였지만 그게 쉽지는 않았습니다. 이처럼 “ID 까미해피나리” 님이 동생에 대한 슬픔의 감정이나 죄책감으로 힘든 일상을 보내고 계심에도 불구하고 이렇게 글로써 마음을 표현하며 좀 더 괜찮아지기 위한 방법을 찾고자 노력하고 의지를 갖고자 하시는 것이 "ID 까미해피나리" 님의 큰 강점임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 부모님은 하루하루를 술로 버티
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤'입니다. “ID 까미해피나리” 님이 작성 해 주신 글을 잘 읽어보았습니다. 사랑하는 동생을 떠내 보낸 후 그리움과 안타까움으로 힘든 시간을 보내고 계실텐데, 이렇게 추모 공간을 찾아와 용기 내어 글을 남겨주셔서 감사합니다. 동생분이 떠나시고 가족 모두의 생활이 무너져 버렸다고 표현해 주신 부분에서 남겨진 가족분들이 겪고 계신 고통이 느껴져 마음이 아파옵니다. 특히 “ID 까미해피나리” 님께서 동생의 힘들었던 마음을 알아주지 못했던 것 같아 많이 죄책감을 느끼시는 것 같아 안타까웠습니다. 대부분의 유족분들은 "ID 까미해피나리" 님과 가족분들처럼 고인의 우울증과 외로움을 알아차리지 못한 스스로를 탓하며 힘든 시간을 보내십니다. 저 역시 하나뿐인 남동생이 제 곁을 떠났을 때, 동생의 힘든 마음을 헤아리지 못했던 것이 너무 미안해서 시간을 돌리고 싶다고 간절히 바랬던 적이 있었습니다. 동생이 떠나기 전, 마지막으로 제게 전화를 했는데, 그것이 동생의 마지막 인사였음을 알아채지 못했던 제게 얼마나 화가 나고 후회되던지요. 저도 “ID 까미해피나리” 님처럼 동생을 보내야 한다고, 이 상황을 받아들여야 한다고 되뇌였지만 그게 쉽지는 않았습니다. 이처럼 “ID 까미해피나리” 님이 동생에 대한 슬픔의 감정이나 죄책감으로 힘든 일상을 보내고 계심에도 불구하고 이렇게 글로써 마음을 표현하며 좀 더 괜찮아지기 위한 방법을 찾고자 노력하고 의지를 갖고자 하시는 것이 "ID 까미해피나리" 님의 큰 강점임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 부모님은 하루하루를 술로 버티시고, 언니는 우울증으로 힘들어하고 계신다고 적어주셨는데, 나의 슬픔도 감당하기 힘든 와중에 가족들의 무기력한 모습을 곁에서 지켜보는 마음이 얼마나 힘드셨을까요. 저희 어머니도 아들을 잃은 충격으로 매일 울기만 하셨었는데, 제 슬픔을 추스르는 것보다도 어머니의 무너지는 모습을 곁에서 지켜보는 것이 너무 힘들었습니다. 우리와 같은 경험을 가지고 계신 유족분들을 만나면 이 끝없는 절망 속에서 무언가 답을 얻을 수 있을 것 같다는 생각이 막연하게 들어 어머니를 모시고 전국의 자조 모임을 검색하고 찾아다녔습니다. 다른 유족분들과의 만남을 통해 그동안 우리가 느꼈던 슬픔, 안타까움, 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 자연스레 느끼는 감정들이며 애도의 기간이나 시기가 모두 다르지만 이 과정을 잘 버텨내고 나면 고인의 빈자리 또한 받아들일 수 있게 됨을 알게 되었습니다. 지금 살고 계신 거주지의 정신건강복지센터 내에도 자조모임이 운영되고 있으니 “ID 까미해피나리” 님과 가족분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 또한 정신건강전문가를 통해 1:1 상담도 가능하시니 마음이 많이 버거우실 때 방문해 보시는 것도 추천드립니다. (“따뜻한 작별” 홈페이지 상단 ‘도움 요청’ 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. 바로가기 링크 >>http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=43) 언제든 마음이 힘드시거나, 이야기를 나누고 싶으실 때 지금처럼 이 곳에 찾아오셔서 마음을 적어주셔도 됩니다. “ID 까미해피나리”님이 저희와 함께 건강한 애도를 하실 수 있길 기원합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요 - 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 '별 헤는 밤' 드림. p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내 드립니다. - 정신건강위기 상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방 상담전화(24시간) : 1393

안녕하세요. 중앙심리부검센터 얘기함 동료지원 활동가 '별헤는 밤'입니다. “ID 해밀”님이 작성 해 주신 글을 잘 읽어보았습니다. 형을 떠나 보낸 후 그리움과 슬픔으로 힘든 시간을 보내고 계실텐데, 아버지의 잘못된 행동들에 대한 원망과 미움까지 더해져 더없이 힘겨운 시간을 보내고 계심이 느껴져 가슴이 아파옵니다. 마음을 털어놓기 쉽지 않으셨을텐데, 그럼에도 불구하고 이렇게 “얘기함 이야기 공간”에 용기내어 찾아와 글을 남겨주셔서 감사드립니다. 일단 “ID 해밀”님께서 안전하신 상황인지 여쭙고 싶습니다. 글에 적어주신 아버님의 반복적인 폭행과 성추행은 분명 잘못된 행동이고 그에 대해 "ID해밀"님은 관련기관에서 도움을 받으실 수 있음을 알려드리고 싶습니다. "ID해밀"님이 '형의 힘든 상황을 조금이나마 빨리 알아차렸다면 좋았을텐데' 라고 적어 주신 부분에서 형의 지키지 못해 후회하고 안타까워 하고 계심을 느꼈습니다. 아버지로부터 학대를 직접 당하는 것 뿐만 아니라 폭행을 당하는 형을 곁에서 지켜보는 것만으로도 정말 두렵고 고통스러우셨을텐데 이런 복잡한 감정들과 상황을 홀로 감당하셨음에도 불구하고 이렇게 담담히 적어주신 글에서 "ID"해밀님의 힘을 느낄 수 있었습니다. 고인을 떠나 보낸 후 느끼시는 슬픔, 안타까움, 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 저를 포함한 많은 유족분들이 자연스레 느끼는 감정들입니다. 애도의 기간이나 시기가 모두 다르기 때문에 이러한 복잡한 감정들은 마치 파도처럼 잔잔하게, 때로는 거칠게 반복하며 올 수도 있습니다만, 이렇게 자연스러운 감정의 파도로 인해 "ID해밀"님이 더욱
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안녕하세요. 중앙심리부검센터 얘기함 동료지원 활동가 '별헤는 밤'입니다. “ID 해밀”님이 작성 해 주신 글을 잘 읽어보았습니다. 형을 떠나 보낸 후 그리움과 슬픔으로 힘든 시간을 보내고 계실텐데, 아버지의 잘못된 행동들에 대한 원망과 미움까지 더해져 더없이 힘겨운 시간을 보내고 계심이 느껴져 가슴이 아파옵니다. 마음을 털어놓기 쉽지 않으셨을텐데, 그럼에도 불구하고 이렇게 “얘기함 이야기 공간”에 용기내어 찾아와 글을 남겨주셔서 감사드립니다. 일단 “ID 해밀”님께서 안전하신 상황인지 여쭙고 싶습니다. 글에 적어주신 아버님의 반복적인 폭행과 성추행은 분명 잘못된 행동이고 그에 대해 "ID해밀"님은 관련기관에서 도움을 받으실 수 있음을 알려드리고 싶습니다. "ID해밀"님이 '형의 힘든 상황을 조금이나마 빨리 알아차렸다면 좋았을텐데' 라고 적어 주신 부분에서 형의 지키지 못해 후회하고 안타까워 하고 계심을 느꼈습니다. 아버지로부터 학대를 직접 당하는 것 뿐만 아니라 폭행을 당하는 형을 곁에서 지켜보는 것만으로도 정말 두렵고 고통스러우셨을텐데 이런 복잡한 감정들과 상황을 홀로 감당하셨음에도 불구하고 이렇게 담담히 적어주신 글에서 "ID"해밀님의 힘을 느낄 수 있었습니다. 고인을 떠나 보낸 후 느끼시는 슬픔, 안타까움, 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 저를 포함한 많은 유족분들이 자연스레 느끼는 감정들입니다. 애도의 기간이나 시기가 모두 다르기 때문에 이러한 복잡한 감정들은 마치 파도처럼 잔잔하게, 때로는 거칠게 반복하며 올 수도 있습니다만, 이렇게 자연스러운 감정의 파도로 인해 "ID해밀"님이 더욱 힘들어지거나 혼란을 겪지 않으셨으면 하는 바람입니다. 형에 대한 슬픔의 감정이나 아버지를 원망하는 마음에 스스로 힘이 들때 지금보다 좀 더 괜찮아지기 위한 방법을 찾고자 노력하고 의지를 갖는 것이 "ID해밀"님의 큰 강점임을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다. 마음이 많이 힘드실때는 이렇게 이야기 공간에서 저희 유족들과 글로 소통하며 감정을 정리하시는 것도 하나의 방법이라 생각됩니다. 또한 이 방법 외에도 살고 계신 거주지의 정신건강복지센터 내 정신건강 전문가를 통해 1:1 상담도 가능하시니 "ID해밀"님께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. (“따뜻한 작별” 홈페이지 상단 ‘도움 요청’ 메뉴에서 확인하실 수 있습니다. 바로가기 링크 >> http://www.warmdays.co.kr/sub.php?menukey=43) "ID해밀"님이 저희와 함께 건강한 애도를 하실 수 있기를 기원합니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요 -얘기함 동료지원 활동가 '별헤는 밤' 드림. p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움받으실 수 있어 안내드립니다. - 정신건강위기상담전화(24시간) : 1577-0199 - 자살예방상담전화(24시간) : 1393 -가정폭력상담소 : 02-2653-1366 -건강가정지원센터 : 1577-9337

안녕하세요. 중앙심리부검센터 얘기함 동료지원 활동가입니다. “ID 쭈니”님이 보내준 글을 잘 읽어보았습니다. 동생을 떠나보낸 후 고민이 많으셨을 텐데 “얘기함 이야기 공간”에 용기내어 글을 남겨주셔서 감사드립니다. “ID 쭈니”님이 동생을 갑작스럽게 떠나보내 혼란스럽고 힘든 상황에서도 곁에 가족들이 힘들어하는 모습을 보며 “나는 괜찮다”, “나는 아무렇지 않다” 스스로에게 다짐을 하는 모습에서 혼자서 감정들을 감당하느라 얼마나 힘드셨을지 느껴졌습니다. “ID 쭈니”님의 글을 읽으면서 슬퍼할 가족들을 챙기느라 동생에 대한 생각이 떠오를 때 더욱이 어떻게 해야할지 몰라 많이 답답하고 불안해하셨을 것 같습니다. 저는 누나를 떠나보낸 후 애써 제 감정을 뒤로 한 채, 씩씩하게 지내다보면 다 괜찮아질 것라고 생각했습니다. 그러던 어느날 유족들이 경험담이 담긴 글을 보면서 깨달았습니다. “지금 내 마음을 미뤄두고 나니, 갑작스런 무기력감이 찾아오더라고요.’ 이 무력감이 시간이 해결해줄 것이라고 생각했지만 그렇지 않습니다. 가까운 보건소를 찾아가 정신건강복지센터 선생님과 얘기하다가 제가 얼마나 누나를 의지했는지, 그 마음을 돌이켜보며 불안했던 마음을 해소하게 되었습니다. 그 뒤부터는 이런 감정이 들 때 피하지 않고 마주할 수 있어 시간을 잘 보내고 있습니다. “ID 쭈니”님이 지금 당장은 나의 슬픔을 챙기는데 준비가 되지 않으셨다고 했는데, “얘기함 이야기 공간”에 글을 남겨주시는 이 과정이 또 하나의 표현을 해주신 것이라고 느껴졌습니다. 고인에 대한 생각과 감정을 표현하는 것을 글을 쓰는 방법말고도 앞서 얘기했던 정신건
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안녕하세요. 중앙심리부검센터 얘기함 동료지원 활동가입니다. “ID 쭈니”님이 보내준 글을 잘 읽어보았습니다. 동생을 떠나보낸 후 고민이 많으셨을 텐데 “얘기함 이야기 공간”에 용기내어 글을 남겨주셔서 감사드립니다. “ID 쭈니”님이 동생을 갑작스럽게 떠나보내 혼란스럽고 힘든 상황에서도 곁에 가족들이 힘들어하는 모습을 보며 “나는 괜찮다”, “나는 아무렇지 않다” 스스로에게 다짐을 하는 모습에서 혼자서 감정들을 감당하느라 얼마나 힘드셨을지 느껴졌습니다. “ID 쭈니”님의 글을 읽으면서 슬퍼할 가족들을 챙기느라 동생에 대한 생각이 떠오를 때 더욱이 어떻게 해야할지 몰라 많이 답답하고 불안해하셨을 것 같습니다. 저는 누나를 떠나보낸 후 애써 제 감정을 뒤로 한 채, 씩씩하게 지내다보면 다 괜찮아질 것라고 생각했습니다. 그러던 어느날 유족들이 경험담이 담긴 글을 보면서 깨달았습니다. “지금 내 마음을 미뤄두고 나니, 갑작스런 무기력감이 찾아오더라고요.’ 이 무력감이 시간이 해결해줄 것이라고 생각했지만 그렇지 않습니다. 가까운 보건소를 찾아가 정신건강복지센터 선생님과 얘기하다가 제가 얼마나 누나를 의지했는지, 그 마음을 돌이켜보며 불안했던 마음을 해소하게 되었습니다. 그 뒤부터는 이런 감정이 들 때 피하지 않고 마주할 수 있어 시간을 잘 보내고 있습니다. “ID 쭈니”님이 지금 당장은 나의 슬픔을 챙기는데 준비가 되지 않으셨다고 했는데, “얘기함 이야기 공간”에 글을 남겨주시는 이 과정이 또 하나의 표현을 해주신 것이라고 느껴졌습니다. 고인에 대한 생각과 감정을 표현하는 것을 글을 쓰는 방법말고도 앞서 얘기했던 정신건강복지센터의 전문가와 함께 이야기를 나눔으로써 내가 지금 충분히 표현해도 되고, 불안한 감정이 당연하고 자연스러운 감정이었다는 것을 마주하게 되는 계기가 되는 것 같습니다. 지금처럼 걱정되는 점을 “얘기함 이야기 공간”에 글을 남겨주신 것처럼 언제든지 고민되거나, 더 이야기가 필요하시다면 추가로 댓글을 남겨주셔도 됩니다. 오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요 - 얘기함 동료지원 활동가(달님) 드림 -