안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 그리웠던 동생을 꿈에서나마 보셨군요. 그 절절한 마음이 먼 곳에 있는 동생과
텔레파시가 통했는가 봅니다. 그래서 보고싶은 마음이 더 컸을 것입니다. 옆에 있을 때 이렇게 텔레파시가 자주 통했더라면 하는 아쉬움도 있을 것입니다. 그런데 쌍둥이도 텔레파시가 잦게 통하지는 않는다고 하더군요. 우리는 살아가면서 누군가와 잘 맞다고 느끼는 사람이 있을 것입니다. 하지만 잘 맞는다는 것은 그 시기에 시간에서 잘 맞는 것이지, 영원히 잘 맞는다는 얘기는 아닐 것입니다.

우리가 살아가면서 맺는 인연은 어느 시점에 어느 장소에서 어느 시간에 맺느냐에 따라 우리가 느끼는 감정은 다를 것입니다. 그렇기 때문에 작은언니님이
민똥동생을 생각하는 그 마음도 성장했을 때 못챙겨줘서 더 아련히 마음이 더 쓰리고, 더 그립고 했을 것입니다.

저는 하나 밖에 없는 여동생이 있습니다. 제가 보고 싶을 때 연락해도 본인이 제가 보기 싫으면 연락을 단절해 버리는 여동생입니다. 그래서 독불장군 동생이 너무나 미울 때도 많이 있습니다. 하지만 하나 밖에 없는 동생이 누구에게도 알리고 싶지 않은 상처를 보여주기 싫어서 그럴 수도 있겠다는 생각을 얘기함의 답글을 달면서 느끼게 되었습니다. 누구에게나 들키고 싶지 않는 비밀을 한 둘 정도는 가지고 있다는 사실을 말입니다. 그리고 그것이 본인을 제외하고, 짐을
줄 것 같은 느낌이 들면 가족들에게는 더 더욱 말할 수 없는 비밀이 생긴다는 사실을 말입니다.

그러니 먼저 떠나간 민똥님에게 죄책감을 가질 필요는 없습니다
[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

안녕하십니까? 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 그리웠던 동생을 꿈에서나마 보셨군요. 그 절절한 마음이 먼 곳에 있는 동생과
텔레파시가 통했는가 봅니다. 그래서 보고싶은 마음이 더 컸을 것입니다. 옆에 있을 때 이렇게 텔레파시가 자주 통했더라면 하는 아쉬움도 있을 것입니다. 그런데 쌍둥이도 텔레파시가 잦게 통하지는 않는다고 하더군요. 우리는 살아가면서 누군가와 잘 맞다고 느끼는 사람이 있을 것입니다. 하지만 잘 맞는다는 것은 그 시기에 시간에서 잘 맞는 것이지, 영원히 잘 맞는다는 얘기는 아닐 것입니다.

우리가 살아가면서 맺는 인연은 어느 시점에 어느 장소에서 어느 시간에 맺느냐에 따라 우리가 느끼는 감정은 다를 것입니다. 그렇기 때문에 작은언니님이
민똥동생을 생각하는 그 마음도 성장했을 때 못챙겨줘서 더 아련히 마음이 더 쓰리고, 더 그립고 했을 것입니다.

저는 하나 밖에 없는 여동생이 있습니다. 제가 보고 싶을 때 연락해도 본인이 제가 보기 싫으면 연락을 단절해 버리는 여동생입니다. 그래서 독불장군 동생이 너무나 미울 때도 많이 있습니다. 하지만 하나 밖에 없는 동생이 누구에게도 알리고 싶지 않은 상처를 보여주기 싫어서 그럴 수도 있겠다는 생각을 얘기함의 답글을 달면서 느끼게 되었습니다. 누구에게나 들키고 싶지 않는 비밀을 한 둘 정도는 가지고 있다는 사실을 말입니다. 그리고 그것이 본인을 제외하고, 짐을
줄 것 같은 느낌이 들면 가족들에게는 더 더욱 말할 수 없는 비밀이 생긴다는 사실을 말입니다.

그러니 먼저 떠나간 민똥님에게 죄책감을 가질 필요는 없습니다. 하지만 민똥님이 지켜보고 있는 현실에 있어 작은언니님의 생활에는 최선을 다해야 할 것입니다. 그렇게 바라고 있을 것입니다.

우여곡절을 겪으면서 살아가는 생활에 너무나 힘들거나 지치면 얘기함에 나의 마음을 토로하시고, 또 천천히 천천히 하루하루를 나아가셨으면 합니다.
그렇게 우리 버터내면서 살아갑시다. 오늘 하루도 수고하셨습니다.

오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요
살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.
아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다.
- 자살예방 상담전화: 109

막내동생인 나를 1번으로 생각하는 사랑하는 작은 언니에게

언니!
언니가 학교 근처에서 사다준 쿠키와 빵 너무 맛있었어
내가 학교 근처 빵집의 쿠키와 빵을 좋아하는 것을 어떻게 알았는지 몰라
역시 언니가 최고야!
내가 좋아하는 것을 너무나도 잘 아는 언니가 나는 너무 좋아

언니가 차려준 비빔밥도 너무 맛있었어
밥을 먹으면서 내 마음을 언니에게 솔직하게 이야기를 했어야 했는데...
너무 미안해

언니와 헤어지니까 언니의 비빔밥도 그립고 언니가 먹여주는 것도 그립고
다 그립네

내가 너무 나만 생각했나봐. 남아 있는 가족들이 그렇게 힘들어하고 슬퍼할 줄은 내가 미처 생각하지 못했어.

언니가 사랑하는 막내동생은 이 세상에 없지만 언니의 마음속에 있을거야
보지 못하고 만지지 못하지만 언니를 응원하고 있을 막내동생을 생각해줘

내가 보고 싶으면 사진을 보고 맘껏 울어도 돼. 울면 그나마 마음이 편해질지도 몰라.

그리고 언니는 이 세상에서 가장 소중한 사람이야.
영혼을 판다느니 그러한 말을 하지 말아줘. 막내동생을 보고 싶어 하는 언니의 마음은 이해하지만 언니도 정말 귀중한 사람이라는 것을 기억해줘.

언니가 너무나도 많이 슬퍼하고 힘들어하면 내가 너무 힘들 것 같아.
그러니까 언니! 밥도 잘 챙겨 먹고 운동도 하고 산책도 해서 하루하루를 살아줘.
그렇게 하루하루 지내다 보면 언니는 어느새 할머니가 되어 있을 거야.
할머니가 된다는 말이 무슨 뜻인지 알지? 우리가 만날 날이 가까워진다는 거야. 그러니 우리 다시 만날 때까지 씩씩하게 살아가줬으면 좋겠어.

- 언니를 사랑하는 늦둥이 막내동생으로부터




[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

막내동생인 나를 1번으로 생각하는 사랑하는 작은 언니에게

언니!
언니가 학교 근처에서 사다준 쿠키와 빵 너무 맛있었어
내가 학교 근처 빵집의 쿠키와 빵을 좋아하는 것을 어떻게 알았는지 몰라
역시 언니가 최고야!
내가 좋아하는 것을 너무나도 잘 아는 언니가 나는 너무 좋아

언니가 차려준 비빔밥도 너무 맛있었어
밥을 먹으면서 내 마음을 언니에게 솔직하게 이야기를 했어야 했는데...
너무 미안해

언니와 헤어지니까 언니의 비빔밥도 그립고 언니가 먹여주는 것도 그립고
다 그립네

내가 너무 나만 생각했나봐. 남아 있는 가족들이 그렇게 힘들어하고 슬퍼할 줄은 내가 미처 생각하지 못했어.

언니가 사랑하는 막내동생은 이 세상에 없지만 언니의 마음속에 있을거야
보지 못하고 만지지 못하지만 언니를 응원하고 있을 막내동생을 생각해줘

내가 보고 싶으면 사진을 보고 맘껏 울어도 돼. 울면 그나마 마음이 편해질지도 몰라.

그리고 언니는 이 세상에서 가장 소중한 사람이야.
영혼을 판다느니 그러한 말을 하지 말아줘. 막내동생을 보고 싶어 하는 언니의 마음은 이해하지만 언니도 정말 귀중한 사람이라는 것을 기억해줘.

언니가 너무나도 많이 슬퍼하고 힘들어하면 내가 너무 힘들 것 같아.
그러니까 언니! 밥도 잘 챙겨 먹고 운동도 하고 산책도 해서 하루하루를 살아줘.
그렇게 하루하루 지내다 보면 언니는 어느새 할머니가 되어 있을 거야.
할머니가 된다는 말이 무슨 뜻인지 알지? 우리가 만날 날이 가까워진다는 거야. 그러니 우리 다시 만날 때까지 씩씩하게 살아가줬으면 좋겠어.

- 언니를 사랑하는 늦둥이 막내동생으로부터



안녕하세요.
한국생명존중희망재단 동료지원활동가입니다.

사랑하는 언니와의 이별로 힘든 와중에도 얘기함에 민똥구리님의 마음을 남겨주신 용기에 감사를 드립니다.

남겨주신 글을 읽으며 막내동생에 대한 깊은 사랑을 느낄 수 있었었습니다.

세상이 내 목숨을 대신 가져가 너를 돌려낼 수 있다면 제발 그렇게 하고싶어
매일 잠들기 전에 영혼을 팔게해달라고 댓가로 내 동생을 살려 돌아오게 해달라고
라는 문장을 읽으며 정말 마음이 찟어지는 듯 아팠습니다.
막내동생에 대한 깊은 사랑이 애절하게 느껴져서 마음이 울컥했습니다.

아기새에게 먹이를 주는 것처럼 먹여주시고 아끼고 사랑한 그 마음을 느낄 수 있었습니다.
그렇게도 너무나도 많이 사랑한 막내동생과의 이별에 많이 힘들어 하고 계심을 알 수 있었습니다.

남겨주신 글을 읽으며 문득 민똥구리님에게 편지를 쓰고 싶다는 생각이 들어 편지를 쓰게 되었습니다. 혹여나 마음 상하신 부분들 있다면 죄송합니다.

우리는 사랑하는 가족과 준비되지 못한 이별을 하고 난 후 후회와 자책감으로 살아갑니다.
저 역시도 그랬으니까요.
좀 더 잘해주지 못하고 좀 더 따뜻하게 대해 줬더라면 그렇게 홀연히 말도 없이 떠나버렸을까 수없이 되뇌었습니다.
준비되지 못한 이별은 남겨진 가족에게 후회와 자책을 하게 합니다. 그리고 눈물로 하루하루를 보내게 됩니다.

그러나 이러한 모습들은 먼저 떠난 가족이 결코 바라는 모습은 아닐 것입니다.
일상생활속에서 씩씩하게 살아가는 모습을 바랄 것입니다.
물론 지금의 힘든 상황에서는 예전의 일상으로 돌아가는 일이 힘들 수도 있을 것입니다.
그러나 민똥구리님 자신을 위해 노력을 해 보셨으면 합니다.
왜내면 깊은 슬픔은 민똥구리님 자신을 더욱 힘들게 하기 때문입니다.
이 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 민똥구리님입니다. 이 세상 만물보다 소중하고 존귀한 민똥구리님입니다. 그러니 민똥구리님 자신을 먼저 생각해 주셨으면 합니다.

시를 쓰는 제주 소년 민시우군이 있습니다. 이 소년은 유년기에 병든 엄마를 먼저 떠나 보내고 엄마를 떠나 보낸 슬픈 마음을 글을 쓰면서 위로를 받고 애도의 과정을 거쳤다고 합니다. 그리고 같은 상실을 경험한 유족분중에 ‘세 번째 이별의식’의 저자 김세연 작가님이 계십니다.
김세연 작가님은 고등학교 때 엄마를 떠나 보내고 고등학교를 졸업 후 홀연히 독일로 떠나버립니다. 그리고 10여년 후 엄마를 보낸 슬픔을 글을 쓰면서 애도과정을 거쳤다고 합니다.

민똥구리님!
마음이 너무나도 슬프고 견디기 힘들고 마음 터놓고 이야기할 곳이 없으시면 지금처럼 얘기함에 민똥구리님의 마음을 남겨주세요.
우리는 우리의 이야기를 사회적 인식으로 인해 맘 놓고 이야기 할 수 없습니다. 어디에서도 하지 못할 이야기들, 내가 겪고 있는 슬픔과 고통들을 남겨주셔도 좋습니다.
그리고 같은 상실을 경험한 동료지원활동가가 옆에 있음을 기억해 주세요.

봄이라고는 하지만 아직은 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있습니다.
몸을 따뜻하게 해주시어 면역력을 강화해주시고 식사도 꼭 챙겨드시길 부탁드립니다. 몸이 건강해야 마음의 건강도 지킬 수 있답니다.


오늘도 얘기해요 기억해요 함께해요.

살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.

p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다.
- 자살예방 상담전화: 109

한국생명존중희망재단 동료지원활동가 별바라기 드림

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 먼저 생일을 축하드립니다. 그리고 동료지원활동가로서의 활동하게 된 것도 축하드립니다. 저 또한 자살유족자입니다.

저는 시동생과 이별했습니다. 저에게는 남동생같은 시동생이었습니다. 삼형제의 맏이와 결혼을 하면서 9년의 연애끝에 결혼을 하였고, 예민하면서도 세세한 면까지 챙겨주는 시동생이라 항상 고맙게 생각하고 있었습니다. 그런데 떠나기 전, 형과 형수에게 어떠한 시그널도 없이 경찰에 의해 알게된 상황에 청천벽력같은 일이 우리에게 다가왔다는 사실에 현실적으로 믿고 싶지 않았습니다. 그렇게 우리는 자살유족자로서 살아가는 사람이 되어 버린 것입니다.
신랑은 사업을 접고 은둔생활을 시작하였고, 저는 늪으로 자꾸만 빠져들어가는 느낌을 지푸라기라도 잡는 심정으로 바둥거렸던 것 같습니다.

그런데 중요한 것은 우리 곁을 떠난 이의 잘못에 우리의 생활에 영향을 미치는 것은 내 탓이었던 것 같습니다. 누구나 나의 생활의 주인공이 될 수는 없습니다.
객체나 조연역할을 할 수도 있습니다. 하지만 삶의 기로의 중심은 나로 인해 결정되는 것이기 때문에 '나'를 사랑하는 연습이 필요한 것이었습니다.

저는 요즘 힘든시기를 극복하기 위해 새로운 자기계발을 위해 도전을 합니다. 50대가 되어 할 수 있을까?가 아니라 오늘 이 순간! 내가 결정하지 않으면 내일이 없다는 생각으로 하루하루를 살아가고 있는 것 같습니다.

그러니 바다님도 열심히 생활하시는 모습에 저 또한 지금도 힘을 받는 것 같습니다. 우리 그렇게 나의 존재의 귀중함을 알고 열심히 살아가십시다.
[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 먼저 생일을 축하드립니다. 그리고 동료지원활동가로서의 활동하게 된 것도 축하드립니다. 저 또한 자살유족자입니다.

저는 시동생과 이별했습니다. 저에게는 남동생같은 시동생이었습니다. 삼형제의 맏이와 결혼을 하면서 9년의 연애끝에 결혼을 하였고, 예민하면서도 세세한 면까지 챙겨주는 시동생이라 항상 고맙게 생각하고 있었습니다. 그런데 떠나기 전, 형과 형수에게 어떠한 시그널도 없이 경찰에 의해 알게된 상황에 청천벽력같은 일이 우리에게 다가왔다는 사실에 현실적으로 믿고 싶지 않았습니다. 그렇게 우리는 자살유족자로서 살아가는 사람이 되어 버린 것입니다.
신랑은 사업을 접고 은둔생활을 시작하였고, 저는 늪으로 자꾸만 빠져들어가는 느낌을 지푸라기라도 잡는 심정으로 바둥거렸던 것 같습니다.

그런데 중요한 것은 우리 곁을 떠난 이의 잘못에 우리의 생활에 영향을 미치는 것은 내 탓이었던 것 같습니다. 누구나 나의 생활의 주인공이 될 수는 없습니다.
객체나 조연역할을 할 수도 있습니다. 하지만 삶의 기로의 중심은 나로 인해 결정되는 것이기 때문에 '나'를 사랑하는 연습이 필요한 것이었습니다.

저는 요즘 힘든시기를 극복하기 위해 새로운 자기계발을 위해 도전을 합니다. 50대가 되어 할 수 있을까?가 아니라 오늘 이 순간! 내가 결정하지 않으면 내일이 없다는 생각으로 하루하루를 살아가고 있는 것 같습니다.

그러니 바다님도 열심히 생활하시는 모습에 저 또한 지금도 힘을 받는 것 같습니다. 우리 그렇게 나의 존재의 귀중함을 알고 열심히 살아가십시다. 그리고 활동가로서 우리에게 주어진 임무와 함께 극복하였으면 좋겠습니다. 대면으로 만날 기회가 있으면 서로 인사하는 관계가 되었으면 합니다. 오늘도 나를
찾는 여행을 시작하십시다.

오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요
살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.
아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다.
- 자살예방 상담전화: 109

안녕하세요
한국생명존중희망재단 동료지원활동가입니다.

동생님께서 바쁘게 지내고 계신다니 다행이라는 생각이 듭니다.

우리는 무엇인가에 바쁘게 살아가다 보면 그 무엇인가에 관심과 집중을 하게 되므로 그 순간만큼은 고통도 슬픔도 잊게 됩니다.
계속되는 슬픔에 살아가는 것보다는 바쁜 일상에 묻혀서 살아가는 것도 애도과정에 도움이 되리라 생각됩니다.

힘든 상황 속에서 자신의 마음을 바꾸어 보는 것은 쉽지가 않습니다. 그럴 때는 자신의 주위 환경을 바꾸어 보는 것도 괜찮다고 생각합니다.
전 태어나서 처음으로 뽀글이 파마라는 것을 했었습니다. 내 자신의 마음도 바꾸었지만 내 자신의 외모도 바꾸어 보았습니다. 바꾸니 환기가 되는 것 같았습니다.

주변사람들이 언니의 근황을 물어보면 유학가 있다고 하셨는데...
저도 솔직하게 말하지 못했습니다.
누군가에게는 일하는 사업장에서 쓰러져 있었다고 말했고 다른 누군가에게는 머리가 아파서 쓰러진 것 같다라고 했습니다. 공식적으로는 심장마비로 이 세상을 떠난 것으로 알고 있습니다.
당시에는 너무나도 경황이 없어서 사망의 원인을 어떻게 이야기해야 할지 몰랐습니다. 그래서 사망원인을 물어보는 사람마다 대답을 달리 했습니다.
대답을 하면서도 절대로 사망의 원인에 대해서 사실대로 말해서는 안 된다는 것만은 명심하며 말했습니다.
어떠한 상황에 의해 사망의 원인이 밝혀지거나 밝혀야 할 상황이 있다면 밝혀야 하겠지만 저의 경우는 말하고 싶지 않았습니다.
준비되지 못한 이별을 말할 수 있는 죽음이라고 얘기하는 분들도 있지만 저의 개인적인 생각은, 결코 말할 수 있는 죽음이라고 얘기하고
[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

안녕하세요
한국생명존중희망재단 동료지원활동가입니다.

동생님께서 바쁘게 지내고 계신다니 다행이라는 생각이 듭니다.

우리는 무엇인가에 바쁘게 살아가다 보면 그 무엇인가에 관심과 집중을 하게 되므로 그 순간만큼은 고통도 슬픔도 잊게 됩니다.
계속되는 슬픔에 살아가는 것보다는 바쁜 일상에 묻혀서 살아가는 것도 애도과정에 도움이 되리라 생각됩니다.

힘든 상황 속에서 자신의 마음을 바꾸어 보는 것은 쉽지가 않습니다. 그럴 때는 자신의 주위 환경을 바꾸어 보는 것도 괜찮다고 생각합니다.
전 태어나서 처음으로 뽀글이 파마라는 것을 했었습니다. 내 자신의 마음도 바꾸었지만 내 자신의 외모도 바꾸어 보았습니다. 바꾸니 환기가 되는 것 같았습니다.

주변사람들이 언니의 근황을 물어보면 유학가 있다고 하셨는데...
저도 솔직하게 말하지 못했습니다.
누군가에게는 일하는 사업장에서 쓰러져 있었다고 말했고 다른 누군가에게는 머리가 아파서 쓰러진 것 같다라고 했습니다. 공식적으로는 심장마비로 이 세상을 떠난 것으로 알고 있습니다.
당시에는 너무나도 경황이 없어서 사망의 원인을 어떻게 이야기해야 할지 몰랐습니다. 그래서 사망원인을 물어보는 사람마다 대답을 달리 했습니다.
대답을 하면서도 절대로 사망의 원인에 대해서 사실대로 말해서는 안 된다는 것만은 명심하며 말했습니다.
어떠한 상황에 의해 사망의 원인이 밝혀지거나 밝혀야 할 상황이 있다면 밝혀야 하겠지만 저의 경우는 말하고 싶지 않았습니다.
준비되지 못한 이별을 말할 수 있는 죽음이라고 얘기하는 분들도 있지만 저의 개인적인 생각은, 결코 말할 수 있는 죽음이라고 얘기하고 싶지 않습니다.
왜냐면 먼저 떠난 가족의 그 동안의 삶을 아껴주고 싶은 마음이 있기 때문입니다.
소중한 가족의 소중한 기억들과 추억을 소중하게 다뤄주고 싶기 때문입니다.
살아생전에는 열심히 살았고 평범하게 살아왔던 사람이고 일상에서 소소한 행복을 찾으며 살려고 노력해 왔기에 늦었지만 더 보듬어 주고 싶은 마음이 있기 때문입니다.

그러니 사망의 원인을 사실대로 말하지 않았다고 죄책감을 갖지는 말아주세요.
죄책감을 갖고 있으면 동생님의 마음만 더 힘들어 지며 건강을 위해서도 죄책감을 갖지 말아주세요.
그리고 먼저 떠난 언니도 죄책감에 살아가는 동생의 모습을 바라지는 않을 것입니다. 씩씩하게 살아나가는 동생님의 모습을 바라고 바랄 것입니다.

작년 제가 사는 지역 송년의 밤에서 강사분께서 소개해주신 시입니다.
많은 공감이 되어 함께 하고자 합니다.

버팀목에 대하여 - 복효근

태풍으로 쓰러진 나무를 고쳐 심고
각목으로 버팀목을 세웠습니다
산 나무가 죽은 나무에 기대어 섰습니다

그렇듯 얼마간 죽음에 빚진 채 삶은
싹이 트고 다시
잔뿌리를 내립니다.

꽃을 피우고 꽃잎 몇 개
뿌려주기도 하지만
버팀목은 이윽고 삭아 없어지고

큰바람이 불어와도 나무는 눕지 않습니다
이제는
사라진 것이 나무를 버티고 있기 때문입니다

내가 허위허위 길 가다가
만져 보면 죽은 아버지가 버팀목으로 만져지고
사라진 이웃들도 만져집니다.

언젠가 누군가의 버팀목이 되기 위하여
나는 싹을 틔우고 꽃 피우며
살아가는지도 모릅니다.

국어사전에 의하면 버팀목이란 외부의 힘이나 압력에 굴복하지 않고 맞서 견딜 수 있도록 해 주는 사람이나 사물을 비유적으로 이르는 말이라고 합니다. .

이 시를 읽으며 많은 생각이 들었습니다.
먼저 떠난 가족이 내가 살아가는 데 큰 힘이 되고 지지가 되어주고 있었구나라는 생각이 들면서 한 소년을 위해 아낌없이 베풀었던 ‘아낌없이 주는 나무’ 동화가 생각이 났습니다.
우리들의 먼저 떠난 가족들도 버팀목처럼, 아낌없이 주는 나무처럼 우리들이 살아가는데 지지가 되어주고 세상과 견디며 이길 수 있는 힘을 주고 있다는 생각이 들었습니다.

추운 밤이 지나면 따뜻한 낮이 옵니다. 추운 겨울이 지나면 따뜻한 봄이 옵니다. 지금은 춥고 힘든 날들이지만 동생님의 마음에도 따뜻한 낮이 오고 따뜻한 봄이 올 것입니다.

동생님께서 남겨주신 글을 읽으며 마음이 추워 보이는 느낌을 받았습니다.
날씨도 추우니 마음도 더 추운 느낌이 들 수 있습니다.
따뜻한 대추차, 생강차로 몸을 따뜻하게 해주세요.
그리고 같은 상실을 경험한 동료지원활동가가 있음을 기억해 주세요.

명절을 앞두고 힘든 시간을 보내시지는 않을까 염려가 되지만 그래도 잘 이겨내고 잘 지내고 계실 것이라 생각됩니다.
지금도 잘해오고 계시고 앞으로도 잘 해나가고 계실 동생님이기 때문입니다.

오늘도 얘기해요 기억해요 함께해요.

살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.

p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다.
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한국생명존중희망재단 동료지원활동가 별바라기 드림

안녕하십니까! 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 언니님의 재만남에 반갑기도 하지만, 동생의 보고싶음이 얼마나 간절했을까를 생각하니 가슴이 먹먹함을 느낍니다. 누구에게나 다가올 수 밖에 없는 죽음에서 자의적으로 맞이하게 될 경우, 얼마나 고통스러웠으면 그랬을까? 얼마나 막막했으면 그랬을까? 내가 떠났을 경우 나로 인해 고통받을 사람이 얼마나 많은지를 생각하지 않고, 오직 내가 떠나야지 이 고통이 사라진다고만 생각한 그 마음이 어떠했을지, 지금 언니님의 글을 보고 느꼈습니다.

누구에게나 말못할 사정이 있습니다. 그리고, 가족이라고 해도 얘기를 다 할 수 없는 복잡한 감정도 있습니다. 그러니 이미 먼 곳에 간 그 여행에 우리는 잘 있어 라고 얘기만 해 줄수 있습니다. 그리고 우리가 버티고 있는 이 공간에서 순탄하게 잘 걷게 해 달라고 지켜달라고 얘기만 할 수 있습니다. 그러면서 그리워합니다. 내 마음 속에 모셔놨다가 한번씩 그리울 때 꺼내보는 나의 사랑스러운 이를 그렇게 만질 수 없고, 사진으로, 동영상으로 그리워합니다. 그러면서
우리의 생활에 힘을 받습니다. 나의 사랑스러운 동생을 위해 그 몫까지 최선을 다해서 살아가야되겠다는 희망을 말입니다.

그렇게 우리 하루를 버텨냅시다. 그리고 '내가' 생활하는 오늘에 '나'를 사랑하는 날로 정해서 나에게 최선을 다하는 오늘이되도록 합시다. 그렇게 살다보면
언제인가는 나의 사랑스러운 동생을 만나게 될 때 너 몫까지 사느라고 힘들었다. '나' 장하지! 하면서 한번 어리광도 부려보십시다. 그날까지 홧팅하시기를
저 또한 홧팅하겠습니다.

◆ 자살
[전체 내용은 글쓴이에게만 보입니다.]

안녕하십니까! 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 행복소울지기입니다. 언니님의 재만남에 반갑기도 하지만, 동생의 보고싶음이 얼마나 간절했을까를 생각하니 가슴이 먹먹함을 느낍니다. 누구에게나 다가올 수 밖에 없는 죽음에서 자의적으로 맞이하게 될 경우, 얼마나 고통스러웠으면 그랬을까? 얼마나 막막했으면 그랬을까? 내가 떠났을 경우 나로 인해 고통받을 사람이 얼마나 많은지를 생각하지 않고, 오직 내가 떠나야지 이 고통이 사라진다고만 생각한 그 마음이 어떠했을지, 지금 언니님의 글을 보고 느꼈습니다.

누구에게나 말못할 사정이 있습니다. 그리고, 가족이라고 해도 얘기를 다 할 수 없는 복잡한 감정도 있습니다. 그러니 이미 먼 곳에 간 그 여행에 우리는 잘 있어 라고 얘기만 해 줄수 있습니다. 그리고 우리가 버티고 있는 이 공간에서 순탄하게 잘 걷게 해 달라고 지켜달라고 얘기만 할 수 있습니다. 그러면서 그리워합니다. 내 마음 속에 모셔놨다가 한번씩 그리울 때 꺼내보는 나의 사랑스러운 이를 그렇게 만질 수 없고, 사진으로, 동영상으로 그리워합니다. 그러면서
우리의 생활에 힘을 받습니다. 나의 사랑스러운 동생을 위해 그 몫까지 최선을 다해서 살아가야되겠다는 희망을 말입니다.

그렇게 우리 하루를 버텨냅시다. 그리고 '내가' 생활하는 오늘에 '나'를 사랑하는 날로 정해서 나에게 최선을 다하는 오늘이되도록 합시다. 그렇게 살다보면
언제인가는 나의 사랑스러운 동생을 만나게 될 때 너 몫까지 사느라고 힘들었다. '나' 장하지! 하면서 한번 어리광도 부려보십시다. 그날까지 홧팅하시기를
저 또한 홧팅하겠습니다.

◆ 자살예방상담전화(24시): 109
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[얘기함 이야기공간_ID 언니 님] “2년...” 답변 글

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생이 떠난 지 2년이 흘렀음에도 여전히 동생의 죽음이 받아들여지지 않는 언니님의 마음에 한참을 머물러 있었습니다. 어떤 위로의 말이라도 할 수 있다면, 순간이라도 마음을 평화롭게 해주는 도깨비방망이가 나에게 있었으면 하는 간절한 생각도 했었습니다. 그렇지만 저역시 언니님처럼 현실을 인정해야 했습니다.

저도 그렇지만 우리 모두는 사랑하는 가족을 잃은 그날로 세상의 시간은 멈춰있는 것 같습니다. 그러기에 저도 9년이 되어 가지만 문득문득 아들의 죽음이 비현실적으로 다가오고 여전히 믿어지지가 않습니다. 그러면서도 힘든 이 현실도 행여 시간이 지나가면 옅어지려나 아니 그만 슬퍼하고 씩씩하게 기일을 보낼 수 있으려나 하는 가슴 시린 생각을 해보곤 합니다.

어제밤에는 아들을 잃은 지 10년이 된 엄마와 전화통화를 했습니다. 어제가 아들의 10주기였거든요. 평소 남자답고 통쾌해 유가족모임이 있으면 분위기를 건강하게 잘 이끌어나가기에 그래도 이 시간을 잘 넘기고 있으려니 했는데 아니었습니다. 밤이 되니 마음이 너무 힘들어 누구에게든 떠들고 싶어 전화를 했다고 했습니다.

10주기까지만 울자. 10주기부터는 웃으며 아들을 보내겠다. 결심하며 10년을 버텨왔는데 어제 새벽 3시에 잠이 깨 종일 아들 생각에 오롯이 잠겼다고 합니다. ‘오롯이’ 말입니다. 왜 더 깊이 아들 생각이 나냐고? 아들이 10년 전 이 시간에 얼마나 힘들었겠냐며 자책하며 하루를 보냈다고 합니다. 이제는 웃으며 보내면
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[얘기함 이야기공간_ID 언니 님] “2년...” 답변 글

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생이 떠난 지 2년이 흘렀음에도 여전히 동생의 죽음이 받아들여지지 않는 언니님의 마음에 한참을 머물러 있었습니다. 어떤 위로의 말이라도 할 수 있다면, 순간이라도 마음을 평화롭게 해주는 도깨비방망이가 나에게 있었으면 하는 간절한 생각도 했었습니다. 그렇지만 저역시 언니님처럼 현실을 인정해야 했습니다.

저도 그렇지만 우리 모두는 사랑하는 가족을 잃은 그날로 세상의 시간은 멈춰있는 것 같습니다. 그러기에 저도 9년이 되어 가지만 문득문득 아들의 죽음이 비현실적으로 다가오고 여전히 믿어지지가 않습니다. 그러면서도 힘든 이 현실도 행여 시간이 지나가면 옅어지려나 아니 그만 슬퍼하고 씩씩하게 기일을 보낼 수 있으려나 하는 가슴 시린 생각을 해보곤 합니다.

어제밤에는 아들을 잃은 지 10년이 된 엄마와 전화통화를 했습니다. 어제가 아들의 10주기였거든요. 평소 남자답고 통쾌해 유가족모임이 있으면 분위기를 건강하게 잘 이끌어나가기에 그래도 이 시간을 잘 넘기고 있으려니 했는데 아니었습니다. 밤이 되니 마음이 너무 힘들어 누구에게든 떠들고 싶어 전화를 했다고 했습니다.

10주기까지만 울자. 10주기부터는 웃으며 아들을 보내겠다. 결심하며 10년을 버텨왔는데 어제 새벽 3시에 잠이 깨 종일 아들 생각에 오롯이 잠겼다고 합니다. ‘오롯이’ 말입니다. 왜 더 깊이 아들 생각이 나냐고? 아들이 10년 전 이 시간에 얼마나 힘들었겠냐며 자책하며 하루를 보냈다고 합니다. 이제는 웃으며 보내면 안 되냐고? 이제는 인정하고 살면 안 되냐고? 묻고 물었답니다.

제가 무슨 말을 하겠습니까? 함께 울었습니다. 저도 지금 그러고 있는데요. 이번 주 금요일이 아들의 생일입니다. 1월이 되면서 어제 월요일이 시작되면서 저도 역시 ‘오롯이’ 아들 생각에 빠지고 아들이 너무 보고 싶고 그립습니다.

언니님. 그동안 얘기함에서 언니님의 사랑하는 동생 김쿨을 그리워하는 마음을 많이 만났습니다. 동생을 사랑하고 동생이 잘 있기를 걱정하는 그 마음에 몸도 마음도 시린 겨울을 보내고 있는 언니님의 글에 공감하고 위로도 받고 마음을 다지기도 했습니다.

언니님... ‘오롯이’여도 괜찮습니다. 어제 통화를 끝내며 우리는 다시 다짐했습니다. ‘오롯이 아들을 생각해도 그리워해도 괜찮다. 극복하려고 애쓰지 말고 근근이 살아가자.’하고요.

동생한테는 잘 다녀오셨나요? 따듯한 곳에서 잘 있다고 하지요?

‘한때 네가 사랑했던 어떤 것들은 영원히 너의 것이 된다. 네가 그것들을 떠나 보낸다 해도 그것들은 원을 그리며 너에게 돌아온다. 그것들은 너 자신의 일부가 된다 / 앨런 긴즈버그 <어떤 것들>’

이렇게 노래한 시인도 있는데 한때 사랑했던 어떤 것이 아닌 오롯이 사랑했던 나의 동생, 나의 아들은 떠났다고 해도, 떠나 보낸다 해도 다시 원을 그리며 우리한테 돌아옵니다. 돌아와야 하고요. 그리고 우리 삶의 일부가 됩니다. 그래서 우리는 ‘오롯이’ 동생을 아들을 그리워하고 슬퍼해도 됩니다.

언니님... 자주 만나며 서로 위로하며 힘을 주며 살아가요. 동생도 저의 아들도 우리 삶에 같이 있으면서요.

세상이 많이 어수선하지만 그럼에도 2025년. 언니님께도 지난 2년과는 다른 조금은 동생에게 더 가까이 가면서 씩씩하게 ‘다시 만난 세계’를 만들어나가시길 바랍니다. 저도 그렇게 한 걸음 한 걸음 나아가겠습니다. 함께 해 나가요.

오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요

살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.

p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다. - 자살예방 상담전화: 109

[얘기함 이야기공간_ID 동생 님] “언니” 답변 글

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생 님의 글을 읽으며 동생 님의 손을 잡고 곁에 있고 싶었습니다. 제가 무슨 말로 동생 님의 마음을 위로하고 큰 슬픔을 덜어낼 수 있겠습니까? 먼저도 말씀드렸듯이 아들을 보낸 지 8년이 지난 지금도 마음이 뒤죽박죽하고 불쑥불쑥 울음이 솟구쳐오르는 저자신을 보기에 언니를 그리워하는 동생 님의 지금 마음이 어떠할지 충분히 공감이 됩니다.

지난 연말 제주항공참사로 179분의 우주가 순식간에 어느 날 갑자기 사라졌습니다. 서로 사랑한다는 말 한 번 못하고 갑작스레 떠났습니다. 단톡방이나 페북을 가득 채우는 애도 메시지를 보면서 공감해주는 그들이 고맙고 고마웠지만 정작 저는 아무 말도 쓰지 못했습니다. 아물지 않은 상처에 물이 닿는 것처럼 위로의 글조차 올리기가 힘들었습니다. 자식을 잃은 엄마, 유가족은 그렇습니다.

‘언니 나 아직 힘든가 봐. 많이 나아졌다고 했는데 사실 내 맘을 잘 모르겠어’하는 동생 님의 마음. 당연하고 옳습니다. 사랑하는 언니를 어느 날 갑자기 잃었는데 이 마음은 당연한 겁니다. 그러니 힘들어하지 마시고 그저 이렇게 수시로 올라오는 마음을 토닥토닥 해주시길 바랍니다. 극복하려고 아무렇지도 않게 살아가려고 애쓰지 않으시길 바랍니다. 이러고 있는 동생 님은 당연히 옳으니까요. ‘남들 몫만큼 내가 더 많이 언니를 위해 기도할게’ 하며 뚜벅뚜벅 걸어나가길 바랍니다.

꽃은 피어나는 것으로 사명을 다하고 사람은 사랑하는 것으로 도리를 다한다고 합니다. 저는
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[얘기함 이야기공간_ID 동생 님] “언니” 답변 글

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생 님의 글을 읽으며 동생 님의 손을 잡고 곁에 있고 싶었습니다. 제가 무슨 말로 동생 님의 마음을 위로하고 큰 슬픔을 덜어낼 수 있겠습니까? 먼저도 말씀드렸듯이 아들을 보낸 지 8년이 지난 지금도 마음이 뒤죽박죽하고 불쑥불쑥 울음이 솟구쳐오르는 저자신을 보기에 언니를 그리워하는 동생 님의 지금 마음이 어떠할지 충분히 공감이 됩니다.

지난 연말 제주항공참사로 179분의 우주가 순식간에 어느 날 갑자기 사라졌습니다. 서로 사랑한다는 말 한 번 못하고 갑작스레 떠났습니다. 단톡방이나 페북을 가득 채우는 애도 메시지를 보면서 공감해주는 그들이 고맙고 고마웠지만 정작 저는 아무 말도 쓰지 못했습니다. 아물지 않은 상처에 물이 닿는 것처럼 위로의 글조차 올리기가 힘들었습니다. 자식을 잃은 엄마, 유가족은 그렇습니다.

‘언니 나 아직 힘든가 봐. 많이 나아졌다고 했는데 사실 내 맘을 잘 모르겠어’하는 동생 님의 마음. 당연하고 옳습니다. 사랑하는 언니를 어느 날 갑자기 잃었는데 이 마음은 당연한 겁니다. 그러니 힘들어하지 마시고 그저 이렇게 수시로 올라오는 마음을 토닥토닥 해주시길 바랍니다. 극복하려고 아무렇지도 않게 살아가려고 애쓰지 않으시길 바랍니다. 이러고 있는 동생 님은 당연히 옳으니까요. ‘남들 몫만큼 내가 더 많이 언니를 위해 기도할게’ 하며 뚜벅뚜벅 걸어나가길 바랍니다.

꽃은 피어나는 것으로 사명을 다하고 사람은 사랑하는 것으로 도리를 다한다고 합니다. 저는 마음이 힘들 때면 이 말을 생각하며 최선을 다하려고 노력합니다. 아들이 살기 위해서 죽음을 선택했던 그 희망의 언어가 무엇이었을까를 생각하며 일어납니다.

먼저도 말씀드린 것처럼 죽음의 흔적에 매달리면 끝을 바라보는 것이지만 희망의 언어로 기억하면 고인과 이어져 있는 거라고 생각합니다. 동생님도 언니를 위해 더 많이 기도하며 언니가 살아가고 싶었던 날들을 살아가요.

한강작가가 노벨문학상 기자간담회에서 말했듯이 희망이 있을 거라고 희망하는 것도 ‘희망’이라고 부를 수 있지 않을까요? 사실 저도 이렇게 살지 못했습니다. 그랬기에 동생 님은 저처럼 살지 않기를 간절히 바랍니다.

우리 함께 기대며 살아가요.

오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요

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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 별봄소리입니다. 언니님께서 힘드신 중에도 얘기함 이야기 공간에 글을 남겨주셔서 감사드립니다.

언니님께서 그동안 어떻게 지내셨나요? 지난번 추석 때 고인이 많이 생각나셨던 듯한데 이번에는 크리스마스를 맞아 더욱 고인에 대한 그리움이 크신듯합니다. 크리스마스에 설렌 아이들이 엄마 손을 잡고 가는 모습을 보면서 슬프고 그립고 안타까운 마음이 드셨을 것 같습니다. 공휴일인데도 일하시는 아버님의 마음, 잠만 자고 싶다면서 전화도 카톡도 답이 없으신 어머님의 마음, 그사이에서 어쩌지 못하는 언니님의 마음도 모두 안쓰럽습니다. 고인을 보고 싶어 하는 마음을 감추고 조카에게 안부를 묻는 언니님의 손과 목소리가 떨렸을 듯합니다. 엄마를 보고 싶어 할 조카들 생각에 언니님의 눈시울이 뜨거워 지셨을 것 같습니다.

우리 곁을 떠난 고인에 대한 그리움 뿐 아니라 남겨진 가족들 사이에서의 여러 복잡한 심경이 우리를 때로 힘들게 하고 무기력하게 만들기도 합니다. 이러한 과정들을 지나면서 우리 모두는 떠나버린 고인의 자리를 내 삶 안에 새롭게 만들고 고인과의 새로운 유대를 발견하는 애도의 시간을 보내게 됩니다. 고인의 자리를 자신의 마음에 재정립하는 것은 쉽지 않은 힘든 일이지만 분명 가치 있는 일입니다.

고인의 기일이 돌아오는 군요. 꽃을 준비해 가실 언니님의 따스한 마음이 전해옵니다. 때로 슬프고 마음이 아프기도 하지만, 고인을 사랑하는 마음과 남겨진 가족들에 대한 사랑은 여전히 살아있고 시간이 지나도 사라지지 않는다는 것은 우리에게 희망이기도 합니다.

고인에 대한
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 얘기함 동료지원 활동가 별봄소리입니다. 언니님께서 힘드신 중에도 얘기함 이야기 공간에 글을 남겨주셔서 감사드립니다.

언니님께서 그동안 어떻게 지내셨나요? 지난번 추석 때 고인이 많이 생각나셨던 듯한데 이번에는 크리스마스를 맞아 더욱 고인에 대한 그리움이 크신듯합니다. 크리스마스에 설렌 아이들이 엄마 손을 잡고 가는 모습을 보면서 슬프고 그립고 안타까운 마음이 드셨을 것 같습니다. 공휴일인데도 일하시는 아버님의 마음, 잠만 자고 싶다면서 전화도 카톡도 답이 없으신 어머님의 마음, 그사이에서 어쩌지 못하는 언니님의 마음도 모두 안쓰럽습니다. 고인을 보고 싶어 하는 마음을 감추고 조카에게 안부를 묻는 언니님의 손과 목소리가 떨렸을 듯합니다. 엄마를 보고 싶어 할 조카들 생각에 언니님의 눈시울이 뜨거워 지셨을 것 같습니다.

우리 곁을 떠난 고인에 대한 그리움 뿐 아니라 남겨진 가족들 사이에서의 여러 복잡한 심경이 우리를 때로 힘들게 하고 무기력하게 만들기도 합니다. 이러한 과정들을 지나면서 우리 모두는 떠나버린 고인의 자리를 내 삶 안에 새롭게 만들고 고인과의 새로운 유대를 발견하는 애도의 시간을 보내게 됩니다. 고인의 자리를 자신의 마음에 재정립하는 것은 쉽지 않은 힘든 일이지만 분명 가치 있는 일입니다.

고인의 기일이 돌아오는 군요. 꽃을 준비해 가실 언니님의 따스한 마음이 전해옵니다. 때로 슬프고 마음이 아프기도 하지만, 고인을 사랑하는 마음과 남겨진 가족들에 대한 사랑은 여전히 살아있고 시간이 지나도 사라지지 않는다는 것은 우리에게 희망이기도 합니다.

고인에 대한 애틋함과 조카들을 향한 애정, 부모님에 대한 연민의 마음들이 언니님을 지탱하고 있는 힘이기도 한 것 같습니다. 그 마음을 다 알 수는 없지만, 언니님의 마음의 힘이 부모님과 조카들에게도 힘이 되고 도움이 되고 있을꺼라 생각됩니다. 부디 언니님의 몸과 마음을 먼저 잘 보듬고 살펴주시기를 바랍니다. 훗날 어렵고 힘든 시간들을 잘 헤쳐왔다고 웃으면서 이야기할 때가 오리라 믿으면서 천천히 그날을 위해 나아가시기를 마음모아 우리 활동가 모두 응원합니다.

언니님께 이야기 공간이 조금이나마 힘이 되었기를 바랍니다.
언제든지 고민되거나 더 이야기하고 싶으시다면 추가로 댓글을 남겨주셔도 됩니다.

“오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요.” 동료지원 활동가 별봄소리 드림

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안녕하세요.
한국생명존중희망재단 동료지원활동가입니다.

동생님이 남겨주신 글을 읽으며 동생님의 현재의 모습이 그려졌습니다.
잘 모르겠다는 동생님의 마음에 언니에 대한 마음이 가득 담아져 있었습니다.

언니가 죽었는지 아닌지..
처음보다 더 현실감이 없다는 동생님이 남겨주신 글을 보고
우리의 일상이 떠올랐습니다.

우리는 매일매일 아침이면 일어나서 일터에 가서 저녁이면 돌아와서 밤이 되면 잠을 잡니다.
그리고 다시 아침이 되면 일터에 가서 다시 저녁이면 돌아와 밤에는 잠을 청합니다.

지구는 365일 태양의 주위를 회전하며 24시간동안 자전축을 중심으로 회전합니다.
지구가 자전을 하면 하루가 지나갑니다. 공전을 하면 365일, 즉 1년이 지나갑니다.
이것은 변할 수 없는 자연의 법칙입니다.
동쪽에서 해가 뜨고 서쪽으로 해가 지며 그렇게 하루가 지나갑니다.

그렇게 매일 매일이 반복이 됩니다.
그렇게 우리는 하루하루 세월이 지나가면서 영글어 가며 익어갑니다.

그리고 우리도 언젠가는 이 자연의 법칙에 따라 이 세상에 남아 있지 않을 것입니다.
사람이 태어나면 반드시 죽습니다. 이것은 어느 누구도 부인할 수 없는 100% 확률의 진리입니다.
그러나 우리의 마음은 사랑하는 가족들과 영원히 함께 살고 싶은 마음을 갖고 있습니다.
행복한 순간들 즐거운 순간들이 지나가지 않고 그 순간들이 영원히 멈췄으면 하는 생각을 하며 살아갑니다. 그러나 인생은 그렇게 녹록하지 않습니다.
인생에는 기쁨, 성냄, 슬픔, 즐거움이 있습니다.
우리도 지금, 가족을 먼저 떠나보내고 슬픔에 잠겨 살고 있습니다. 기쁨과 즐거움만 있다면
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안녕하세요.
한국생명존중희망재단 동료지원활동가입니다.

동생님이 남겨주신 글을 읽으며 동생님의 현재의 모습이 그려졌습니다.
잘 모르겠다는 동생님의 마음에 언니에 대한 마음이 가득 담아져 있었습니다.

언니가 죽었는지 아닌지..
처음보다 더 현실감이 없다는 동생님이 남겨주신 글을 보고
우리의 일상이 떠올랐습니다.

우리는 매일매일 아침이면 일어나서 일터에 가서 저녁이면 돌아와서 밤이 되면 잠을 잡니다.
그리고 다시 아침이 되면 일터에 가서 다시 저녁이면 돌아와 밤에는 잠을 청합니다.

지구는 365일 태양의 주위를 회전하며 24시간동안 자전축을 중심으로 회전합니다.
지구가 자전을 하면 하루가 지나갑니다. 공전을 하면 365일, 즉 1년이 지나갑니다.
이것은 변할 수 없는 자연의 법칙입니다.
동쪽에서 해가 뜨고 서쪽으로 해가 지며 그렇게 하루가 지나갑니다.

그렇게 매일 매일이 반복이 됩니다.
그렇게 우리는 하루하루 세월이 지나가면서 영글어 가며 익어갑니다.

그리고 우리도 언젠가는 이 자연의 법칙에 따라 이 세상에 남아 있지 않을 것입니다.
사람이 태어나면 반드시 죽습니다. 이것은 어느 누구도 부인할 수 없는 100% 확률의 진리입니다.
그러나 우리의 마음은 사랑하는 가족들과 영원히 함께 살고 싶은 마음을 갖고 있습니다.
행복한 순간들 즐거운 순간들이 지나가지 않고 그 순간들이 영원히 멈췄으면 하는 생각을 하며 살아갑니다. 그러나 인생은 그렇게 녹록하지 않습니다.
인생에는 기쁨, 성냄, 슬픔, 즐거움이 있습니다.
우리도 지금, 가족을 먼저 떠나보내고 슬픔에 잠겨 살고 있습니다. 기쁨과 즐거움만 있다면 좋겠지만 우리의 인생은 성냄과 슬픔도 있습니다.

전 배우자와 사별 후 들었던 생각이...
먼저 떠났다, 나보다 먼저 이 세상을 떠났다라고 생각을 했습니다.
이 험난하고 무섭고 고통스러운 세상에서 살아가느니 차라리 천국에서 편하게 사는 것이 나을 것이라 생각했습니다. 눈물도 슬픔도 고통도 없는 곳에서 지내는 것이 나을 거라 생각했습니다.
그렇게 생각하니 마음이 훨씬 더 편해졌습니다.

‘혼자 걷지 않을 거예요’ 복음 성가 중 일부입니다.

그대 폭풍 속을 걷고 있을 때
비바람을 마주해야 할 때
불빛조차 보이지 않아도
그대 혼자 걷지 않을 거예요

두려움 앞에서 하늘을 보아요
외로운 그대여 걱정 마요
꿈꾸는 그 길을 또 걷고 걸어요
그대 혼자 걷지 않을 거예요.

이 세상에 나만 홀로 있다는 생각이 들 때가 있습니다. 나만 홀로 이 고통을 짊어지고 있다는 생각이 들 때가 있습니다. 하지만 그 누군가가, 알지 못하는 누군가가 나를 위해 노력하고 있다는 것을 알게 되었을 때 많은 힘이 되었습니다.
동생님은 결코 혼자가 아님을 기억해 주세요.
같은 상실을 겪은 동료지원활동가가 있음을 늘 기억해 주세요.

오늘 내일 날씨가 많이 춥다고 합니다.
따뜻한 온기로 동생님의 몸과 마음을 채워주시길 부탁드립니다.


오늘도 얘기해요 기억해요 함께해요.

살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.

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한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 별바라기 드림

안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생 님의 글 속에서 상담을 다녀오셨다는 말이 정말 반갑고 고마웠습니다. 물론 상담을 다니면서도 덜 울어도 불안하고 현실감이 있는 건지 없는 건지 혼란스럽고 내가 뭘하고 있는 건지 계속 모르겠고 매번 엎치락뒤치락하는 마음에 당황스러울 것입니다. 제가 아들을 잃고 그랬듯이요. 그러나 지나고 보니 이것은 지극히 당연한 것이었습니다. 이런 우리의 마음은 당연히 옳았습니다.

저는 마음이 힘들 때나 슬픔과 만날 때 죽음에 관한 그림책을 봅니다. 얼마 전에는 <내가 가장 슬플 때/마이클 로젠 글, 퀜틴 블레이크 그림>를 읽었습니다. 작가 로젠이 가장 슬플 때는 죽은 아들 에디를 생각할 때라고 했는데 저도 그랬기에 당연히 공감가는 내용이 많았습니다.

저는 이 그림책 맨 마지막 두 면을 꽉 채운 여백의 그림에 많이 머물렀습니다. 그 그림이 저를 위로해주었기 때문입니다. 어두운 방, 작은 촛불 하나가 오롯이 어두움 속에서 흔들거림 없이 방안을 비추고 있고 작은 액자 하나. 어둠 속의 아버지는 한 손에는 펜을 꼭 쥔 채 다른 한 손은 자신의 턱을 고이고 어딘가를 바라보고 있는 그림입니다. 이 장면을 보고 있으면 아이러니하게도 평화로워집니다. 슬픔에만 머물지 않고 그 슬픔을 넘어서기 위한 결심을 하게 합니다.

저는 아들이 떠난 후 모든 관계를 스스로 끊고 고립을 택했습니다. 지인들의 위로조차도 상처가 될까 봐 먼저 밀어냈습니다. 외로웠지만 그렇게 살았습니다. 상담조차도 아들도 없는데 저 혼자 잘 살려고 발버둥치는 것 같아 미안했습니다. 그러나
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원 활동가 푸리야입니다.

동생 님의 글 속에서 상담을 다녀오셨다는 말이 정말 반갑고 고마웠습니다. 물론 상담을 다니면서도 덜 울어도 불안하고 현실감이 있는 건지 없는 건지 혼란스럽고 내가 뭘하고 있는 건지 계속 모르겠고 매번 엎치락뒤치락하는 마음에 당황스러울 것입니다. 제가 아들을 잃고 그랬듯이요. 그러나 지나고 보니 이것은 지극히 당연한 것이었습니다. 이런 우리의 마음은 당연히 옳았습니다.

저는 마음이 힘들 때나 슬픔과 만날 때 죽음에 관한 그림책을 봅니다. 얼마 전에는 <내가 가장 슬플 때/마이클 로젠 글, 퀜틴 블레이크 그림>를 읽었습니다. 작가 로젠이 가장 슬플 때는 죽은 아들 에디를 생각할 때라고 했는데 저도 그랬기에 당연히 공감가는 내용이 많았습니다.

저는 이 그림책 맨 마지막 두 면을 꽉 채운 여백의 그림에 많이 머물렀습니다. 그 그림이 저를 위로해주었기 때문입니다. 어두운 방, 작은 촛불 하나가 오롯이 어두움 속에서 흔들거림 없이 방안을 비추고 있고 작은 액자 하나. 어둠 속의 아버지는 한 손에는 펜을 꼭 쥔 채 다른 한 손은 자신의 턱을 고이고 어딘가를 바라보고 있는 그림입니다. 이 장면을 보고 있으면 아이러니하게도 평화로워집니다. 슬픔에만 머물지 않고 그 슬픔을 넘어서기 위한 결심을 하게 합니다.

저는 아들이 떠난 후 모든 관계를 스스로 끊고 고립을 택했습니다. 지인들의 위로조차도 상처가 될까 봐 먼저 밀어냈습니다. 외로웠지만 그렇게 살았습니다. 상담조차도 아들도 없는데 저 혼자 잘 살려고 발버둥치는 것 같아 미안했습니다. 그러나 아니었습니다. 오히려 더 힘들고 무기력해졌습니다. 이렇게 살고 있는 모습을 아들이 볼까 봐 두려웠습니다. 지치도록 울었습니다.

그리고 밖으로 나왔습니다. 같은 슬픔을 갖고 있는 가족들을 만나면서 자조모임에 함께 하면서 조금씩 조금씩 아들과 대화를 할 수 있었습니다. 빛을 희망을 갖게 된 거지요.

그래서 동생 님도 상담을 받으시면서 시간 여유가 되신다면 자조 모임에 참여했으면 합니다. 같은 경험을 가진 다른 유족분들 이야기를 들으면서 아니면 형제자매를 잃은 또래를 만나 서로 공감하고 위로하며 애도의 시간을 보냈으면 합니다. 물론 동생 님은 힘든 시간 속에서도 ‘얘기함’에 찾아와 글을 남겨주신 만큼 일기나 글쓰기 모임을 가지면 더욱 건강한 애도의 과정을 지나갈 것 같습니다. 저는 책읽기를 통해서 위로를 많이 받았는데 하나하나 차근차근 해나가다 보면 동생 님도 그 속에서 언니를 만날 수 있을 겁니다.

치유는 내가 경험한 슬픔을 잊는 것이 아니라 내가 경험한 상실의 슬픔을 내 삶의 일부로 받아들이고 그 슬픔의 경험과 함께 살아나가도록 해주는 것이라고 합니다. 동생 님은 충분히 할 수 있으리라 생각합니다. 이렇게 ‘얘기함’에 자신의 슬픔을 표현하고 길을 찾아가면서 살아가고 있으니까요. ‘내가 더 많이 언니 사랑할게’하며 언니에게 고백하는 동생 님을 응원합니다.

‘구름이나 소나기가 없이는 결코 무지개가 서지 않는다(J.H. 빈센트)’ 는 말처럼 아름답고 찬란한 무지개도 사실은 조금 전까지 내리던 빗줄기 덕분에 생기게 된 것입니다. 저는 아들이 떠난 후 ‘행복’이나 ‘희망’같은 단어를 써 본 적이 없습니다. 이런 제 일상이 슬프지만 그럼에도 보람있고 의미있는 삶을 살아갈 수는 있지 않을까 하는 생각을 한참 만에 했습니다. 보람과 의미에 대단한 무게를 주지 않기에 그 삶은 저에게는 무지개가 되리라 생각하며 살아가고 있습니다.

동생 님 말처럼 덜 울고 더 많이 언니를 사랑하는 일상, 언니가 대견하게 바라보고 있을 거기에 잘 견디고 버티고 있는 동생 님의 일상이 보람있고 의미있는 삶이 아닐까 생각했습니다. 무지개는 멀리 있는 게 아니니까요.

지금 우리의 하루하루가 비록 구름이고 소나기이고 빗줄기일지라도 우리 슬퍼하지 말아요. 동생 님이 씩씩할 때 언니는 동생 님을 애틋하게 바라봐 줄 거고 천국에서 행복하게 지내고 있을 것입니다.

우리 함께 서로 손잡아주고 부축하며 살아가요.

오늘도 얘기해요. 기억해요. 함께해요

살고 있는 거주지 정신건강복지센터에서 정신건강전문가와 1:1 상담 가능합니다.
위치와 정보는 한국생명존중희망재단 홈페이지(https://www.kfsp.or.kr) 자살예방 기관검색을 통해 확인하실 수 있습니다.

p.s. 아래의 정보는 즉각적인 전화 상담이 필요할 때, 도움 받으실 수 있어 안내드립니다. - 자살예방 상담전화: 109