안녕하세요.

한국생명존중희망재단 – 따뜻한 작별, 동료지원 활동가 '별 헤는 밤'입니다.

“ID 보고싶어” 님이 작성 해 주신 글을 잘 읽어 보았습니다.

사랑하는 아버님이 떠나신 후 그리움과 슬픔으로 힘든 시간을 보내고 계셨을텐데
그럼에도 불구하고 이렇게 추모 공간에 찾아와 용기 내어 글을 남겨 주셔서 감사합니다.

갑자기 떠나신 아버님의 빈자리가 믿기지 않아 많이 혼란스러우셨을 것 같아요.
저희처럼 유족의 경우, 사별의 슬픔 뿐만 아니라 고인의 힘든 마음을 알아주지 못했다는 죄책감까지 더해져 더욱 괴로운 시간을 보내게 되는 것 같습니다.

사별 후 느껴지는 슬픔, 죄책감, 안타까움, 미움, 원망 등의 감정들은 사별 이후 과정에서 자연스레 느끼는 감정들이며 애도의 기간이나 시기가 모두 다르지만 이 과정을 잘 버텨내고 나면 고인의 빈자리 또한 받아들일 수 있게 된다고 합니다.

이제는 우울증 약도 끊고, 아버님 생각으로 많이 힘들어 하지 않고 행복하게 살고자 노력하시겠다고 표현해 주신 부분에서 “ID 보고싶어”님 긍정적인 용기와 강한 의지를 느낄 수 있었습니다.
또한 “ID 보고싶어” 님의 마음 역시 힘드심에도 불구하고 아버님을 걱정하고 생각하는 부분에서 아버님에 대한 깊은 사랑도 느낄 수 있었습니다.

저도 하나뿐인 남동생을 4년 전 지금 이맘때쯤 잃었는데, 가끔씩 동생의 부재가 믿기지 않아 멍해질 때가 있습니다.
제 마음이 저를 보호하려는 것인지, 어떤 때는 동생이 떠난 그 날이 선명하게 기억나다가도, 어떤 날은 어렴풋하게, 또 어떤 날은 기억이 거의 안 나기도 하
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안녕하세요. 한국생명존중희망재단 동료지원활동가 '반달'입니다

‘ID 오빠’님께서 돌아가신 오빠를 그리워하시며 남겨주신 글 잘 읽어보았습니다

‘ID 오빠’님께서 더 이상 납골당에 편지를 부칠 수 없게 되었다는 말씀 저 역시 마음이 아픕니다. 고인께 편지를 쓰고 장지를 찾아가 이야기를 나누고 편지를 남기는 것이 작은 위안이 되고 잠시라도 고인과 만나는 것 같은 순간이라 얼마나 소중한지 저 역시 잘 알고 있어 그 서운함은 말로 표현할 수 없을 것 같습니다.
저 역시 분골한 어머니를 유택동산에 모시면서 합장하는 날이라도 알 수 있을 지 장지에 문의하니 그것은 때에 따라 다르고 공지를 할 수 없다는 이야기를 듣고 한참을 울었던 기억이 납니다.

고인과 더 이상 이야기를 나눌 수 없음을 알지만 항상 함께 있다는 것을 느끼고 싶어하고 결국 어떤 마음을 남기고 싶어지는 것 같습니다. 지금은 어디에 계실지 모르지만 그래도 어머니는 더욱 좋은곳에 계실것이라고 믿고있습니다.
‘ID 오빠’님께서도 고인께 쓰신 편지를 남겨두고 올 수는 없게 되었지만 그리울 때 마다 적는 그 편지를 어디에 있든 읽을 수 있지 않을까 생각하시면서 그 시간 동안 충분히 마음을 털어보신다면 그리움을 극복하시는 데도 많은 도움이 되실 것 같습니다.

그동안 ‘ID 오빠’님께서 생전에 못해줬던 것도 많이 생각이 나시는 것 같아요. 갖고 싶어 했던 시계를 봐도 떠오르고 지나치는 사소한 것들이 더 선명하게 남게 되는 것 같습니다. 저는 좋아하지도 않던 과자를 어머니가 드시던 거라는 생각에 얼마나 많이 사먹었던지요.
그 생각도 그런
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안녕하세요.
한국생명존중희망재단 동료 지원 활동가 “별 헤는 밤” 입니다.

“ID 작은딸” 님이 작성해 주신 글 잘 읽어 보았습니다.
“ID 작은딸” 님의 글 속에서 사랑하는 아버님을 잃고 느끼셨던 슬픔과 그리움, 깊은 사랑이 느껴져 안타까웠습니다.

아버님을 보내시고 얼마 되지 않아 한창 힘든 시간을 보내고 계실텐데,
그럼에도 불구하고 이렇게 용기 내어 글을 남겨 주셔서 감사합니다.

고인이 떠나신 후 치르는 의식 중에 가장 슬펐던 것이 49재 였던 것 같습니다.

저희는 딱히 종교가 있지는 않았지만,
이승을 떠나신 고인이 부디 좋은 곳으로 가시길 바라는 간절한 마음으로 49재를 지냈었는데,
그동안 마음 속에서 놓지 못했던 고인과의 인연의 끈을 이제는 정말 놓아야만 하는 것 같아 마음이 많이 아팠었지요.

고인과의 이별 앞에서 마음을 다잡기가 결코 쉬운 일이 아닐텐데,
“아버님이 더 편안하게 가실 것 같아 마음이 따뜻해졌다” 고 표현해 주신 부분에서
“ID 작은딸”님의 용기와 긍정의 힘을 느낄 수 있었습니다.

아기를 키우며 순간순간 아버님 생각이 많이 나실텐데,
그때마다 아버님께서 주셨던 사랑과 추억을 떠올리며 힘내시길 바라봅니다.

저희 아이들 또한 할아버지 얼굴을 한 번도 뵌 적 없었지만,
신기하게도 아기 때부터 할아버지 사진을 보여주면 바로 알아보고 반가워 하더라구요.

이처럼 “ID 작은딸” 님이 불러주시는 자장가 안에서나, 가만히 불러주는 아가의 이름에서 뿐만 아니라 세상 곳곳에서 할아버지의 손주에 대한 사랑이 전해질거라 생각합니다.

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안녕하세요.

한국생명존중희망재단입니다.

“ID 우리누나 내동생”님 동생을 생각하며 많이 힘드셨을 텐데,
용기 내어 추모공간에 마음을 남겨주셔서 감사합니다.

사랑하는 사람을 떠나보낸 후 시간이 많이 흘렀다 하더라도
사별 시기와 슬픔은 꼭 비례하지는 않는 것 같습니다.

“ID 우리누나 내동생”님이 고인에 대한 그리움과 생각이 많이 나실텐데, 현재 아이를 돌보느라 더욱 힘든 마음이 드실 것 같습니다. 주변 가족들과 함께 편안히 이야기를 나누지 못해 마음이 힘드시지 않을까 걱정이 됩니다.

“ID 우리누나 내동생”님이 표현해주신 글에서 감정이 뜻대로 되지 않는다고 생각한다고 표현해주셨는데, 대게 유족분들의 경우 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 다양하고 복잡한 감정인 불안감, 우울감, 공포감 등 경험하고 마주하게 됩니다.

지금 상황에서 잠을 잘 주무시는지, 식사는 잘 하고 계시는지 염려가 되네요. 이와 같은 상황이 지속되거나 스스로의 힘으로 해결하기 어려우실 때는 지역 내 정신건강복지센터 전문가와 1:1로 상담을 통해 도움받으시거나, 정신건강의학과에 방문하여 현재 상태를 점검하고 필요한 약물치료 등의 도움받으실 수도 있습니다.

대게의 경우 유족분들이 고인에 기일을 잘 보내기 위한 방법과 고인을 추억하기 위한 방법을 생각해볼 수 있는 시간들이 필요한 것 같습니다.
고인의 부재가 믿기지 않고, 죽음에 대한 생각이 떠오르는 괴로운 상황임에도 불구하고, 이 추모공간에 글을 남겨주시려고 하는 힘이 느껴졌습니다. 도움이 필요할 때, 도움을 요청할 수 있는 “ID 우리누나 내동생”님이
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